- Vizualizări în total 668
- Vizualizări pentru luna 47
- Vizualizări pentru săptămâna 8
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 12
Ingrediente necesare
- varza acra - 1 și ½ h.h. sau jumătate de borcan - tăiat
- morcovi - 2 buc.
- ceapa - 1 capitol
- mei - ½ k.ch. (decojit)
- năut - 5 - 6 linguri, dintr-un borcan
- mazăre - 6 - 7 linguri. dintr-un borcan/cutie
- pătrunjel - 2 - 3 ciupituri uscate
- suc de varză - 300 ml
- apă - 1, 5 l
- Sare din Himalaya - 1 linguriță egală, după gust
- charlan - 1 lingură.
- piper - ½ k.l.
- coriandru - 1 ciupire dorință
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Suport metalic pentru ladă BGN 5,94 -15% BGN 5,05 -15%
- Bol ceramic din ceramică troiană - 15 cm BGN 5,80 -10% BGN 5,20 -10%
- Duza din silicon pentru oala 7.00 BGN -15% 5.95 BGN -15%
- Ladă metalică - verde - 30 cm BGN 9,30 -15% BGN 7,91 -15%
Mod de preparare
Într-o cratiță de dimensiuni medii, fierbeți 300 ml de suc de varză (bulion de varză) și turnați 1 lingură de șarlatan, 1 linguriță de sare de Himalaya și morcovi și ceapă tocate.
Se toarnă 1,5 litri de apă fierbinte (încălzită într-un ceainic electric).
După un timp adăugați varza murată, tocată mărunt. Spălați meiul de mai multe ori și adăugați-l în supă, împreună cu mazăre și naut. Presărați o jumătate de linguriță de piper negru măcinat, un vârf de coriandru măcinat (opțional) și 3 vârfuri de pătrunjel uscat, poate cu proaspăt - aproximativ 1/3 conexiune.
Lăsăm cu capac să fiarbă până când ingredientele sunt gata - până când meiul înflorește.
Serviți supa de varză dietetică aromată caldă și încălzitoare.
Supă de varză minunat delicioasă cu legume.
A pregati Supă de varză cu naut, mazăre și mei și face toată familia fericită!
- Supă dietetică cu sfeclă și mazăre - Rețetă
- Barci delicioase de vinete cu roșii și brânză - Rețetă
- Dieta cu supă de varză V - Pagina 33 BG-Mamma
- Dieta cu supă de varză V - Pagina 20 BG-Mamma
- În loc de carne 3 rețete apetisante pentru chiftele de mazăre