• Blagoevgrad
  • Kyustendil
  • Bulgaria
  • In jurul lumii
  • Anonim
  • Rețea foto
  • Fotografiile tale
  • Video
  • Anunțuri
  • Pentru publicitate

Superalimente verzi

  • REGIUNEA BULGARIA
  • 27 august 2015 07:37 PUBLICAT
  • 27 august 2015 07:43 ACTUALIZAT
  • 0 COMENTARII

Superalimentele verzi sunt uimitoare!

verzi

Au cea mai mare concentrație de nutrienți ușor digerabili, ajută la arderea grăsimilor, oferă vitamine și minerale pentru protejarea și întărirea organismului. Acestea conțin o gamă largă de nutrienți, inclusiv proteine, substanțe fotochimice de protecție și bacterii sănătoase care ajută la construirea unor mușchi și țesuturi mai curate. foodpanda a ales unul dintre cele mai importante superalimente verzi.


1. Iarba de grau

Iarba de grâu este foarte alcalinizantă. Normalizează starea glandei tiroide, susține digestia și metabolismul și favorizează pierderea în greutate datorită conținutului de enzime și a acțiunii de curățare.

2. Alge albastre-verzi

Algele albastre-verzi sunt fito-plancton și conțin aproape toți nutrienții. Au un conținut ridicat de proteine ​​de 60% și un profil de aminoacizi mai complet decât carnea de vită sau soia. Conține una dintre cele mai renumite surse dietetice de beta-caroten, vitamine B și clorofilă. S-a demonstrat că îmbunătățește funcția creierului și a memoriei, întărește sistemul imunitar și combate virusurile, răcelile și gripa.

3. Spirulina

Spirulina este o microalgă cultivată care a fost consumată de mii de ani de către popoarele indigene din Mexic și Africa. Este una dintre cele mai mari surse cunoscute de proteine ​​de pe Pământ și conține 70% proteine ​​pure. Studiile arată că spirulina poate regla nivelul zahărului, poate controla apetitul și este un supliment alimentar perfect.

4. Legume cu frunze verzi

Legumele cu frunze verzi sunt atât de ușor disponibile și atât de nutritive, dar majoritatea oamenilor nu mănâncă suficient din ele. Cercetările au confirmat în mod constant că persoanele care consumă aceste legume sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer și boli de inimă. Legumele cu frunze verzi proaspete conțin doze mari de clorofilă, proteine ​​ușor digerabile, enzime și o gamă largă de vitamine și minerale. Aceste legume acționează ca o mini-transfuzie pentru sânge.

Superalimentele verzi sunt extrem de bogate în clorofilă și pigmenți care dau plantelor o culoare verde. Și datorită acestui fapt, ei ne purifică și sângele.