Fumatul și excesul de greutate accelerează îmbătrânirea, potrivit unui nou studiu.

îmbătrânirea

Combinația dintre creșterea în greutate și fumatul literalmente îmbătrânește, avertizează medicii.

Cele două cauze principale ale îmbătrânirii țesuturilor sunt limitarea numărului de diviziuni celulare (datorită reducerii telomerilor) și radicalii liberi.

Un telomer este o secvență repetitivă de ADN, găsit în coada fiecărui cromozom și adesea comparat cu vârful protector de plastic al șiretului.

De fiecare dată când o celulă se împarte și ADN-ul din cromozomi se repetă (se repetă), acel sfârșit devine mai scurt. La un copil are o lungime de aproximativ 200.000 de unități, în timp ce la un copil de 60 de ani este deja pe jumătate. Când telomerul este scurtat la un anumit punct, celula încetează să se mai divizeze și intră într-o etapă numită cianoză. În acest moment, celulele și funcțiile lor suferă o cantitate tot mai mare de distrugere.

Se pare că creșterea în greutate, fumatul și stresul sunt unul dintre cei mai puternici factori pentru diviziunea celulară și, prin urmare, scurtarea telomerilor, care accelerează îmbătrânirea.

Potrivit unui nou studiu realizat în Marea Britanie cu 1.100 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 76 de ani, s-a constatat că telomerii la femeile fumătoare și la femeile obeze sunt foarte mai scurte decât la femeile cu greutate normală și nefumătoare.

Se pare că în fiecare an o femeie fumează, își scurtează telomerii cu 18% mai mult decât contracția normală. Acestea sunt femei care fumează până la un pachet de țigări în fiecare zi. Pentru cei care fumează mai mult de unul, procentul este deja de 22%.

Doamnele care fumează 1-2 țigări pe zi au o vârstă de 10% mai rapidă pe an .

Femeile obeze, în medie, arată cu 9 ani mai în vârstă decât cele cu greutate normală.

La femeile care fumează, îmbătrânirea se poate rezuma că arată în jur de 5 ani mai în vârstă decât doamnele nefumătoare.

Combinate, cele două defecte te pot îmbătrâni cu 15 ani. Acest lucru nu afectează întotdeauna pielea feței, de exemplu, dar poate îmbătrâni viața vaselor de sânge și poate cauza diverse probleme.