Dr. Emilova este muza sa, împărtășește muzicianul

terapia

Mai ales pentru „Trud” Dr. Lyudmila Emilova prezintă seria ei de longevitate. Este medic cu trei specialități - medicină internă, cardiologie și reumatologie și managementul sănătății. După ce a testat el însuși sistemul de tratament cu fructe, ceai și miere și a reușit să se salveze de multe boli grave, a decis că va avea încredere în medicina naturală. Ea a fost încurajată de creatorul metodei, Lidia Kovacheva. În 1993, dr. Emilova și-a deschis centrul medical pentru tratament fără droguri, prin care au trecut peste 46.000 de pacienți din întreaga lume. Mulți au scăpat de tiparele definite de medicina oficială ca boli incurabile și ca bonus au pierdut în greutate, cu un efect de durată. În 1997, Dr. Emilova a devenit singurul membru bulgar al Asociației Medicale a Societății SUA pentru Igienă Naturală.

Muzica a făcut parte din viața Svetlana Ivanova încă din primii ani. Arta îi marchează istoria familiei și devine cumva în mod natural un destin de viață. A absolvit liceul de muzică din capitală cu pian, apoi Academia Națională de Muzică cu pian, jazz și canto de operă.

Și-a continuat educația la Viena și a adăugat la studii un scor bogat din participarea la numeroase festivaluri din întreaga lume. A fost pe aceeași scenă cu Mirella Freni și multe alte vedete de la această înălțime.

După 16 ani la Viena, Svetlana a plecat în Africa de Sud. În orașul universitar Stellenbosch, a început educarea studenților și și-a continuat spectacolele creative pe scenă. El își definește ritmul de viață acolo ca fiind extrem de nesănătos și mâncare - mai degrabă ca otravă. Artistul, spune muzicianul, are un sistem de viață diferit de cel obișnuit pentru majoritate. El este pe scenă până târziu și când aproape toți oamenii sunt în al doilea sau al treilea somn, artiștii se așează la cină. Aproape neapărat însoțit de vin bun, țigări și febră constantă.

Pe de altă parte, realizările în arta muzicii par eterice și impresionant de ușoare. Dar în spatele acestui lucru se află tensiunea constantă, cererea de sine și dezechilibrul în viața de zi cu zi. Și, deși a evitat mâncarea rapidă, Svetlana s-a simțit constant stresată și epuizată. A consumat o mulțime de produse lactate și carne și, din cauza angajamentelor constante, nu a găsit încă timp să se mute. Kilogramele s-au acumulat și în ultimii 3 ani a adăugat până la 20. La o înălțime de 162 cm a ajuns la 112 kg. A dormit neliniștit, a avut tensiune arterială crescută, palpitații frecvente, gușă nodulară, acnee persistentă și alte probleme. Centrul medical a găsit, de asemenea, un ficat mărit și gras, niveluri ridicate de colesterol rău și hiperinsulinism/precursor al diabetului de tip 2 /.

Femeia știa de ani de zile despre sistemul Lidiei Kovacheva. Știa, de asemenea, că dr. Emilova tratează conform programului ei, dar nu și-a găsit timp pentru ea însăși. După alegerea de a se întoarce definitiv în Bulgaria, ea a făcut o altă alegere importantă - să meargă rapid cu medicul. A avut premoniția că aceasta este cea mai bună alegere în îngrijirea minții și a corpului ei, dar centrul medical a depășit chiar și cele mai sălbatice așteptări. Cu zel artistic încearcă să-și adune impresiile într-un singur cuvânt. Și ea este - admirație. Din condiții, nivelul echipei, îngrijirea medicală constantă, activitățile oferite pacienților, școala culinară.

În martie, Svetlana a produs primele 20 de zile de fructe, ceai și miere cu o hrănire de 10 zile. I-au plăcut rețetele centrului de nutriție medicală cu gusturile interesante. În timpul postului, femeia nu a avut plângeri și timp de câteva zile s-a simțit debordant de energie și a părut că a primit aripi. Datorită norului de entuziasm, ea a devenit rapid favorita echipei și și-a făcut noi prieteni cu mulți dintre pacienți.

Împărtășirea binelui care ți s-a întâmplat este o parte importantă a schimbării, este convins muzicianul. Potrivit acesteia, dr. Emilova ar trebui susținută în misiunea sa de educare a oamenilor. Cunoașterea, experiența și dedicarea ei ajută persoana care gândește să găsească o cale spre sine. Să ne despărțim de iluzii și temeri nesfârșite și să acceptăm că este un adevărat miracol. Dar ascuns sub straturi stagnante de alimente dăunătoare și gânduri otrăvitoare.

Având încredere în medic, Svetlana a obținut un mare succes. Tensiunea ei arterială a revenit la normal, ficatul i s-a micșorat și acneea a dispărut. Femeia a slăbit primii 11 kg, dintre care 7,9 kg de grăsime. Pierderea în greutate va continua după hrănire, dacă se respectă recomandările date, sunt cuvintele cu care Dr. Emilova îi trimite muzicianului. Amândoi sunt convinși că vor avea mult mai multe întâlniri până când lumea Svetlana sună în armonie dintre trup și spirit.

Muzicianul spune că arta ei poate fi utilă pentru implicarea celor mai tineri în nevoia de a trăi sănătos și fericit. Și că depinde doar de noi. Și vindecarea cu metode naturale este, de asemenea, o artă cu vârfurile sale.

Rețete ale bucătarului-șef Iliya Iliev

Făină de ovăz cu legume (1 porție)

Aproximativ 15 g de morcovi și dovlecei curățați, 20 g de țelină curățată, 15 g de piper proaspăt se taie în bucăți nu foarte mari și 10 g de ceapă tocată mărunt se toarnă cu 150 ml de apă/sau bulion de cartofi, morcovi și țelină/și se fierbe. Când legumele sunt gata, adăugați 30 g de fulgi de ovăz, 3-4 frunze de busuioc proaspăt tocat și 1 vârf de sare de mare sau de Himalaya, oregano și turmeric. Se amestecă bine și se scoate de pe foc. Se lasă la „odihnă” 10 minute și se servește cu pătrunjel tocat mărunt și o felie de lămâie.

Dovlecei umpluti cu bulgur (1 portie)

25 g bulgur, 10 g praz sau ceapă veche, 10 g morcovi, 10 g ardei proaspeți, 1/2 cățel de usturoi, 2-3 crenguțe de pătrunjel, 1 vârf de sare de mare sau de Himalaya, sărat, chimen, 1 dovlecel mic

Pregătire:

Legumele sunt tăiate cubulețe mici și așezate împreună cu bulgurul într-o cratiță mică. Se toarnă apă într-un raport de 1 la 1,5 bulgur-apă. Se fierbe pentru a absorbi apa, apoi se adauga condimentele uscate si patrunjelul.

Dovlecelul este scobit și umplut cu amestecul pregătit. Puneți un capac de dovlecei și coaceți timp de 25 de minute la 160 de grade. Servit opțional cu mărar tocat mărunt și o felie de lămâie.