turmeric

Dacă ați decis că este timpul să scăpați de kilogramele în plus, ianuarie este momentul perfect pentru asta. Există multe sfaturi și diete pentru slăbit cu curcuma pe rețelele de socializare.

Curcuma este un condiment utilizat în mod obișnuit în bucătăria estică, dar este util nu numai în nutriție, ci și ca remediu. Ingredientul său activ - curcumina, combate inflamațiile la nivel molecular, iar rezultatele sunt dovedite științific. Adesea, obezitatea este rezultatul inflamației cronice. Iar consumul de condimente servește ca o prevenire a obezității cauzate de aceste inflamații cronice.

Curcuma ajută la detoxifierea ficatului și este un organ cheie pentru metabolismul grăsimilor din organism. Cu toate acestea, curcumina poate ajuta la menținerea unui ficat sănătos și există două modalități de a face acest lucru: prin stimularea eliberării enzimelor care o detoxifică și prin ajutarea fluxului biliar, care curăță ficatul și îi întinerește celulele. Acest lucru ajută organismul să scape de toxine și să slăbească sănătos.

În plus, consumul de turmeric duce la creșterea nivelului de hormoni ai fericirii - serotonină și dopamină. Și cu cât ne simțim mai bine emoțional, cu atât sunt mai puține șanse să abuzăm de mâncare.