|
a încercat cineva să aibă vreun efect? Le-am cumpărat acum și le voi încerca!
Aveți grijă, numai cu tablete - nimic nu se întâmplă dacă sunt tablete de sodă. Schimbarea dietei și a stilului nostru de viață. Și cel mai important - dietele cu ore și greutăți - nu se aplică.
Fă bani, nu război!
Emmy mi-a explicat exact cum să slăbești 10,15 kilograme
Uită-te la mine - kilogramele nu sunt mici, dar tu nu te sperie, când am început aveam 117 ani, am 98-99.
Deci, la întrebarea - în regimul de ore întregi cu greutăți, nu văd cum se menține, iar aceste greutăți, nu ale mele să fie la fel pentru mine, și niște pui de 65 de lire sterline. Apoi vă spun ce să subliniați și cu suma - veți decide.
Carne și legume, gata! Fără ghivece, tigăi, mase etc. Grăsimile din tavă se mănâncă, dar de exemplu sub formă de ulei de măsline în salate, unele nuci - crude, sau cel puțin fără sare. Mănâncă de aproximativ 4 ori pe zi, poate 5-6, în principiu nu ar trebui să-ți fie foame, deoarece carnea este tărie, nu exagera din nou cu cantitățile.
Porniți o mișcare. Dacă tânjești ceva atât de mult, nu sunt tablete de supă de varză pentru orice eventualitate - cumperi l-carnetină (dacă nu este doar BG) și arzătoare de grăsime și începi să piratezi o l-carnetină înainte de sport și una înainte de culcare, și grăsime-baranara de 3 ori pe zi.
Veți vedea un efect și unul foarte bun. Iarna mea este ceva dulce înainte de antrenament.
Fă bani, nu război!
Și de unde vine L-carnitina? Am cumpărat câteva capsule de la Fantastico, dar nu cred că funcționează deloc și, în loc să mă energizeze, m-au adormit.
Cred că în Fantastico este unul dintre suplimentele bulgare inferioare, unde nu știi ce este înăuntru. Ei bine, există magazine de durere - de exemplu
Sofia, bulevardul 83 Evlogi Georgiev.
Pirotska - două, dar nu le-am folosit. și există centre de fitness,
DAR CEL MAI IMPORTANT LUCRU NU ESTE A FI BULGAR!
Fă bani, nu război!
Ne pare rău că vă ținem ocupat, dar în urmă cu ceva timp a existat o reclamă pentru o companie farmaceutică bulgară (de exemplu Sopharma sau ceva de acest gen), care făcea publicitate pentru L-carnitină. Cum crezi, îl pot cumpăra bulgaresc de la o farmacie?
Uită-te la mine - nu merge. Sopharma nu se spală, din câte știu eu. Atitudinea negativă față de BG l-carnetin nu este doar a mea.
Fă bani, nu război!
Supa de varză este mai bine să o mănânci, nu o luați în tablete, pentru că nu funcționează. Am slăbit într-o lună/cu supă de varză și 6 km de alergare pe zi/cu 5 kg. Trebuie să mai pierd 10. Este foarte posibil să se întâmple. De asemenea, încercați mai întâi doar dieta și sportul, apoi beți L-carnitină - și are yo-yo când încetați să o beți. Dacă o țineți așa - cumpărați unul de la GNC, ei au atât lichide, cât și tablete. pentru a vă oferi adresa magazinului de unde să o cumpărați, în centrul orașului Sofia.
glumesti. L-carnitina nu are efect de yo-yo. deoarece nu există niciun efect dacă nu practici sport. acestea nu sunt pastile dietetice obișnuite.
ХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХА - ești yo-yo, trebuie doar să fac sport, am menționat-o mai sus.
|
