este

Dieta cu țelină nu numai că te va ajuta să slăbești, dar va regla și nivelul colesterolului din sânge, în plus, acest tip de mâncare este o luptă eficientă împotriva inflamației și infecțiilor

Dieta cu țelină în doar câteva săptămâni te va face să te simți mult mai bine. Veți observa cum se îmbunătățește calitatea vieții voastre.

De fapt, trebuie doar să vă completați dieta cu acest produs uimitor, face parte din fiecare fel de mâncare.

Cu el puteți pregăti shake-uri de fructe sau legume, transformându-l într-un element cheie al mâncării dvs. variate. Și în această perioadă fără alimente cu grăsimi saturate și făină rafinată - acest lucru este important.

Știți cu siguranță că fiecare dietă necesită multă voință, un vârf de imaginație și loialitate față de sănătate.

Așadar, puteți fi în cele din urmă fără kilograme în plus și puteți îmbunătăți sănătatea sistemului cardiovascular. O dietă cu țelină vă poate ajuta foarte mult în acest sens.

La micul dejun, bea o băutură cu țelină. În fiecare dimineață, deoarece această băutură este bogată în fibre, proteine ​​și vitamine. Acesta este un început excelent de zi?

Cu siguranță veți aprecia băutura de țelină dacă o beți de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.

Țelină - acesta este un produs uimitor de slăbit

Curăță corpul și contribuie la procesul digestiv. Această băutură facilitează absorbția nutrienților, ajută la constipație și previne retenția de lichide în organism. Ficatul va funcționa mult mai bine.
Se recomandă să beți, dimineața, pe stomacul gol înainte de micul dejun.

Ingredientele sunt:

suc de o jumătate de lămâie
tulpina de telina proaspata (1 tulpina)
5 frunze de mentă proaspătă sau 1 lingură uscată
1 litru de apă

Pregătire:

Acesta este un lucru foarte simplu. Va trebui să amestecați toate ingredientele într-un blender, adăugați în cele din urmă apa. Primul pahar se bea pe stomacul gol.
Restul se bea în timpul zilei, cu o oră înainte de fiecare masă.

Rețete ușoare pentru dieta de țelină!

După cum sa menționat mai sus, aceasta nu este o dietă strictă. În primul rând, este nevoie de puțină imaginație și imaginație pentru a transforma țelina într-un ingredient obișnuit în dieta obișnuită.

Vă vom oferi câteva idei simple despre ce se poate face.

Țelină - ca salată cu naut, stafide și felii de măr verde.
Cremă de țelină și morcovi.
Cod de pește afumat cu țelină și măr.
Telina la cuptor (ca cartofi prajiti)
Țelină cu ton și șuncă.
Țelină - ca salată cu castraveți, roșii, prune, piept de pui și sos.
Quiche cu țelină și dovlecei.
Ciorba de merluciu cu țelină și ceapă.
Cremă de dovlecei cu curcan și țelină.
Năut cu praz și țelină.
Orez brun cu țelină, stafide, ton și măsline.
Pastrav prajit cu lamaie, telina si morcovi cu vin alb.
Supă de ciuperci cu țelină și mere.