pentru

Trăim într-o societate de consum în care cumpărăm o varietate de produse pentru a ne satisface nevoile, dar în majoritatea cazurilor aruncăm o mulțime de alimente de care nu avem nevoie. Drept urmare, câștigăm kilograme în plus. Devine din ce în ce mai dificil pentru oameni să slăbească, dezvăluie dr. Lyudmila Emilova.

„Cu cât mâncăm mai multe alimente procesate, cu atât mâncăm mai multe junk food, cu atât este mai mare riscul de îngrășare, astfel încât să nu slăbim”, a spus nutriționistul.

„Când o persoană nu mănâncă, pierde mereu în greutate. Cu toate acestea, important este să pierzi toxinele din organism cu greutatea pierdută. „Când facem un vindecare adecvat rapid, scăpăm de otrăvuri”, a spus ea.

Postul vindecător este bun pentru organism, atâta timp cât este efectuat corect, crede expertul. „Dacă înghesuim o mulțime de alimente pentru animale, vom pierde în greutate, dar vom fi mai bolnavi. Cu cât pierdem mai multă grăsime, cu atât este mai bine pentru corp. O persoană pentru 20 de zile de ceai și fructe are o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate ", a adăugat specialistul în nutriție și dietetică.

Potrivit dr. Emilova, multe diete oferă o dietă cu o mulțime de alimente de origine animală. Slăbesc mult, dar starea generală de sănătate a persoanei care dorește să slăbească se deteriorează.

„După o masă excesivă în ziua Sfântului Gheorghe, este bine ca oamenii să petreacă cel puțin o zi pe ceai și fructe. Indiferent cât de mult este pulverizat fructul, substanțele chimice din acesta sunt de multe ori mai puține decât în ​​hrana animalelor. După sărbători este bine să beți ceai de sunătoare. Poate ceaiuri de balsam de lămâie și mentă - seara pentru un somn mai bun. Nu poți păcăli cu corpul tău și nu te va trăda în cele din urmă. Modul corect de a slăbi este postul medical ", a spus dr. Emilova.