Merele au fost întotdeauna îngrijite cu o sănătate bună, iar spanacul este condus de echipa de legume. În comparație cu ele, țelina nu pare foarte importantă, dar adevărul este că are o mulțime de beneficii pentru sănătate.

țelina

Ai grijă de ochii tăi. O tulpină de țelină dă 5% din rația zilnică de vitamina A, care protejează ochii și degenerarea vederii cu vârsta.

Reduce „colesterolul rău” datorită substanței butilftalidă conținută în acesta, reduce colesterolul rău.

Scade tensiunea arterială. Ingredientul ftalid din acesta se pretinde că îmbunătățește circulația sângelui către inimă. Consumul de țelină crudă îmbunătățește tensiunea arterială.

Are un efect pozitiv asupra vieții sexuale cu feromonii săi androstenonă și androstenol, care cresc nivelul excitării.

Țelina este bună pentru inflamația articulațiilor, astmul și acneea.

De asemenea, funcționează bine pe nervi, deoarece magneziul din acesta calmează sistemul nervos. Dacă consumați țelină înainte de culcare, aceasta vă poate ajuta să dormiți.

Conținutul ridicat de apă combinat cu fibrele din acesta este un bun remediu pentru constipație. Țelina este un diuretic și, ca atare, nu ar trebui să fie consumată de persoanele care suferă de tulburare. De asemenea, conține săruri „bune”.

    Cuvinte cheie:
  • țelină
  • ochi
  • Tensiune arteriala
  • a pune
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Hrani

Alimente care ajută împotriva Alzheimerului

Există multe lucruri care ajută la gimnastica creierului și la modul de a menține sănătos acest important organ. Dar se știe puțin că dieta ta joacă, de asemenea, un rol crucial în reducerea riscului de

Ce mănâncă geniile?

Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact serios asupra structurii și sănătății creierului nostru. Consumul de alimente care stimulează creierul afectează funcția creierului atât pe termen scurt

Cum se restabilește echilibrul celor mai importante vitamine din organism?

Lipsa de vitamine din organism are un impact negativ asupra sănătății. Părul devine șubred, unghiile casante, pielea uscată. Ce amenință lipsa anumitor vitamine

Alimente bune pentru sistemul cardiovascular

Nu este un secret faptul că sănătatea inimii necesită mai mult exercițiu, de preferință exerciții moderate, renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool și un stil de viață bun.

De ce adevărata viță de vie balsamică are un preț fabulos

Oțetul balsamic provine din Modena din nordul Italiei. După cum știm cu toții, italienii știu să-și răsfețe papilele gustative, iar acest produs este printre preferatele din bucătăria lor.

Einkorn - ultima mâncare a lui Hristos (+ rețete)

Einkorn (Triticum monococcum L.) este o specie veche de grâu unic, cu patru straturi de coji. Există legende incredibile în spatele numelui său. Se spune că a supraviețuit în toți acești ani