scăzută

Tensiunea arterială are o valoare variabilă și poate fi influențată de factori externi, starea emoțională și fizică a unei persoane. Micile fluctuații ale citirilor sale nu sunt resimțite de corp și nu sunt periculoase pentru sănătate. Dar când presiunea scade sau crește brusc, este un semnal din partea corpului a unui fel de defecțiune sau întrerupere în activitatea sa, la care merită să fim atenți.

Femeile însărcinate ar trebui să fie foarte atenți la sănătatea și tensiunea arterială. Multe viitoare mame trebuie să facă față acestei probleme în timpul sarcinii. Este însoțit de scăderea productivității, somnolență și letargie, uneori amețeli și greață. Care este pericolul în timpul sarcinii și ce trebuie să faceți, puteți citi în articolul MedConsult.bg.

Care este indicatorul normal al tensiunii arteriale în timpul sarcinii

Fiecare persoană are propria tensiune arterială, al cărei indicatori depind de stilul de viață, dieta, factorii genetici. Pentru măsurarea acestuia se utilizează doi indicatori:

  • rata sistolică superioară, care determină contracția mușchiului cardiac;
  • presiune diastolică mai mică - caracterizează tonusul vascular.

Valorile normale sunt 120/80 cu toleranțe mici. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate, acești indicatori nu sunt o normă, deoarece atunci când se modifică fondul hormonal, presiunea la femeile însărcinate, în special în primul trimestru, scade. Un indicator acceptabil pentru femeile gravide este de 100/60. Dacă valorile scad sub 90/60 mm Hg, tensiunea arterială este considerată scăzută și se poate dezvolta hipotensiune, ceea ce necesită tratament imediat.

Simptome în timpul sarcinii

Scăderea numărului de sânge la femeile gravide este considerată normală, deoarece este un semn al sarcinii. Medicii numesc acest fenomen hipotensiune fiziologică la femeile gravide. O scădere sau o scădere bruscă poate duce la:

  • amețeli, cefalee, uneori convulsii;
  • pulsație în tâmple sau în spatele capului;
  • greață, oboseală, scăderea capacității de muncă, somnolență și oboseală;
  • tinitus, întunecare și pulsații în ochi;
  • schimbări bruște de dispoziție, mâini și picioare tremurând, transpirație crescută;
  • tulburări de memorie;
  • senzație de disconfort, dureri de inimă, aritmie, puls rapid.

MedConsult.bg împărtășește faptul că, în prezența simptomelor de mai sus, viitoarea mamă ar trebui să consulte un medic.

Cauzele tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii

Unul dintre cele mai importante motive pentru scăderea tensiunii arteriale sunt modificările hormonale și modificările asociate cu progresul sarcinii. Din primele săptămâni ale primului trimestru scade și rămâne la un indicator de până la 90/60, cu ușoare abateri. În stare bună de sănătate, acesta nu este un motiv de îngrijorare, dar trebuie totuși crescut pentru a evita simptomele neplăcute care îl însoțesc.

Stresul emoțional, alimentația nesănătoasă, nerespectarea rutinei zilnice, lipsa cronică de somn și chiar aportul insuficient de apă pot duce la hipotensiune la femeile gravide. O creștere accentuată a tensiunii arteriale poate apărea cu șederea prelungită în interior, expunerea la soare la temperaturi foarte ridicate, schimbarea vremii sau după o zi pe picioare.

Pe lângă cauza fiziologică, problemele de sănătate pot afecta și tensiunea arterială. Tensiunea arterială scăzută este doar o consecință a unui fel de boală sau disfuncție a corpului. Astfel de boli includ:

  • boli ale sistemului endocrin;
  • boli ale stomacului, sistemului digestiv;
  • prezența unei boli infecțioase în organism;
  • boli ale sistemului cardiovascular;
  • boli renale sau suprarenale.

De ce este periculoasă tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii

Medicii avertizează că o reducere semnificativă sau o schimbare bruscă a performanței nu poate fi ignorată, deoarece hipotensiunea prezintă anumite riscuri în timpul sarcinii.

Tensiunea arterială scăzută în primul trimestru de sarcină

Tensiunea arterială scăzută este un partener inevitabil în primul trimestru. Vinovații sunt modificările hormonale ale noii afecțiuni, care este însoțită de toxicoză (vărsături frecvente). Tensiunea arterială scăzută este o afecțiune periculoasă pentru un viitor copil. Datorită hipotensiunii arteriale, circulația sângelui încetinește, ceea ce poate afecta negativ fătul și poate provoca hipoxie intrauterină a fătului, ducând la o întârziere a dezvoltării acestuia. În plus, riscul de avort spontan crește de mai multe ori.

Hipotensiune în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină

În plus față de starea de sănătate precară și starea generală a femeii însărcinate, aceasta poate duce la un aport insuficient de oxigen și substanțe nutritive pentru bebelușul nenăscut, ceea ce poate provoca o întârziere și întreruperea dezvoltării fetale. Presiunea poate scădea dramatic în timpul somnului, când femeia doarme pe spate. Acest lucru se datorează faptului că în această poziție fătul comprimă cavitatea venoasă, care provoacă tulburări circulatorii.

Tensiunea arterială scăzută în timpul trimestrului 3 de sarcină

Datorită presiunii scăzute din ultimele luni de sarcină, viitoarele mame pot avea tulburări ale activității contractile a uterului, care duc la complicații în timpul nașterii și există riscul de sângerare crescută după naștere. Femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută au, de obicei, o activitate scăzută la locul de muncă, așa că apare întrebarea cu privire la necesitatea stimulării nașterii sau a prescrierii unei cezariene.

Hipotensiune arterială și puls rar în timpul sarcinii

Atunci când există tensiune arterială scăzută și o frecvență cardiacă scăzută, această afecțiune se numește bradicardie. Simptomele includ oboseală generală, amețeli și convulsii. Dacă ritmul cardiac scade sub 40 de bătăi pe minut, cu o scădere scăzută a indicatorului de mai sus, această afecțiune poate fi critică și va necesita spitalizare urgentă.

Tensiune arterială scăzută și ritm cardiac ridicat în timpul sarcinii

Pulsul frecvent la presiune scăzută dă femeilor însărcinate senzații neplăcute: dificultăți de respirație se produce cu puțină activitate fizică sau mers, probleme de respirație, senzație de arsură în piept. Această afecțiune nu este un motiv de îngrijorare dacă este rară și trece rapid. Cu o frecvență cardiacă rapidă constantă, care este însoțită de greață, oboseală, amețeli, femeia ar trebui să consulte cu siguranță un medic. Acesta poate fi un semn al unei defecțiuni a sistemului cardiovascular sau nervos.

Creșterea valorilor în timpul sarcinii

Dacă vă simțiți rău: ritmul cardiac a crescut, aveți dureri de cap, amețeli, oboseală, întunecarea ochilor, aceasta înseamnă că organismul are nevoie de odihnă. Puteți mânca o bucată de ciocolată neagră cu un conținut de cacao de cel puțin 70% și puteți bea o ceașcă de ceai verde. Este permis să beți o ceașcă de cafea nu puternică, dar neapărat de înaltă calitate, nu un înlocuitor care nu va crește tensiunea arterială, dar va provoca numai tahicardie și va afecta ficatul. Cafeaua poate fi diluată cu lapte sau înlocuită cu cicoare, care are gust de cafea, dar nu conține cofeină. Tincturile de plante din plante medicinale (Eleutherococcus, ginseng) cresc valorile, dar este necesar să consultați un medic pentru primirea lor.

Uneori este suficientă puțină odihnă sau somn pentru câteva ore pentru a restabili puterea și a normaliza tensiunea arterială. Este recomandat să vă relaxați în tăcere, să oferiți aer curat și să vă ridicați picioarele. Mamele care lucrează ar trebui să se poată relaxa în timpul pauzei de prânz. Cu lipsa constantă de somn și oboseală, presiunea scade rapid, femeile se simt slabe, capacitatea lor de muncă este redusă. Dacă este posibil, faceți o plimbare în aer curat. Medicii recomandă femeilor însărcinate cu această problemă să facă un duș de contrast, să înoate în piscină sau să facă kinetoterapie.

Sfaturi pentru femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută:

  • Schimbările bruște ale poziției corpului pot provoca amețeli, așa că nu te ridica brusc din pat;
  • Dacă vă simțiți greață și vă simțiți rău, puteți face următorul exercițiu: întindeți-vă pe spate, ridicați picioarele și sprijiniți-vă de perete. Prin acest exercițiu, sângele curge din membrele inferioare și presiunea este transferată în partea superioară a corpului;
  • Dacă după somn nu te poți ridica din pat în timp ce te simți obosit, letargic, ai senzația că nu ai dormit suficient - mănâncă micul dejun cu fructe, fructe uscate, biscuiți, pregătindu-le din noaptea precedentă;
  • Într-o astfel de situație va contribui la contrast duș;
  • La presiune scăzută, presopunctura poate fi efectuată: se masează punctul situat între buza superioară și nas sau la baza unghiei mici;
  • Nu uitați de activitatea fizică moderată în timpul zilei. Va stimula tonusul muscular și vascular. Yoga, înotul, dansul, fitball-ul, aerobicul pe apă vor avea un efect benefic.

Consumul de tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii

În dezvoltarea hipotensiunii, rutina zilnică și alimentele consumate de femeia gravidă sunt extrem de importante:

Mesele ar trebui să fie frecvente, dar în porții mici, cu accent pe alimentele proteice (brânză de vaci, pește, carne, ouă) și carbohidrații complecși (tărâțe, cereale);
Toate legumele și fructele proaspete de sezon sunt sănătoase. În cazul unui consum insuficient de fructe, de exemplu, iarna, medicul poate prescrie suplimente de vitamine, iar în caz de anemie - medicamente bogate în fier;
Luați pauze scurte în timpul meselor pentru a satisface pe deplin foamea;
Bea multe lichide, deoarece acestea sunt un factor important care afectează tensiunea arterială.

Tratament în timpul sarcinii

Tratamentul hipotensiunii cu medicamente se efectuează în caz de disconfort sever și starea de sănătate precară a viitoarei mame, precum și dacă tensiunea arterială scăzută prezintă un pericol pentru dezvoltarea sau viața fătului. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ameliorarea unora dintre simptomele hipotensiunii arteriale: cefalee, greață. În cazul în care presiunea scade la un nivel critic și este însoțită de vărsături severe, va fi necesar un tratament internat. Toate medicamentele pentru normalizarea tensiunii arteriale sunt prescrise de un medic. De regulă, acestea sunt preparate pe bază de plante permise în timpul sarcinii:

  • Extract de Eleutherococcus - un medicament stimulant sub forma unei tincturi pe bază de plante - planta Eleutherococcus. Acesta este un instrument eficient care nu are efecte secundare. În plus față de normalizarea tensiunii arteriale, după utilizarea sa crește eficacitatea și rezistența la diferite boli infecțioase și crește imunitatea;
  • Cofeina - un preparat sub formă de injecții, care poate fi înlocuit cu o ceașcă de cafea naturală. Prescris doar de un medic;
  • Rhodiola rosea - un produs medicamentos pe bază de rădăcini de Radiola rosea, produs sub formă de tinctură. Stimulează perfect creierul, tonifică pereții vaselor de sânge, crescând fluxul de sânge prin capilare.

Remediile populare care vă vor ajuta

Hipotensiunea în timpul sarcinii poate fi crescută utilizând metodele alternative disponibile, dar după consultarea unui medic, deoarece multe plante medicinale pot avea efecte secundare sau pot provoca alergii.

Metodele tradiționale de creștere a tensiunii arteriale la femeile gravide sunt:

  • Ceaiul de hibiscus - un instrument minunat pentru creșterea și normalizarea tensiunii arteriale. Hibiscus este un trandafir sudanez, una dintre proprietățile sale benefice este normalizarea vitezei fluxului de sânge prin vase. Pentru a pregăti un ceai delicios, răcoritor, cu gust și aromă bogate, veți avea nevoie de 5 inflorescențe, care trebuie inundate cu 0,5 litri de apă clocotită și lăsați timp de 20 de minute. Strecurați ceaiul înainte de a bea și consumați aproximativ 3 căni pe zi, completând ceaiul cu lămâie sau miere;
  • Kalina - acestea sunt fructe universale care sunt utilizate în medicina populară atât pentru creșterea, cât și pentru scăderea tensiunii arteriale. Pentru a prepara un medicament sub presiune redusă, luați o mână de fructe, turnați-le într-un recipient adecvat și turnați 0,5 litri de apă clocotită, lăsând infuzia timp de 1 oră. Odată răcit, strecoară-l. Luați 120 ml. pe zi, adăugând miere la băutură pentru a îmbunătăți gustul;
  • Ceaiul verde - o băutură revigorantă excelentă care conține o cantitate mare de cofeină, deci este un ajutor pentru scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, are efect diuretic și elimină excesul de lichid, care este important în umflarea membrelor în timpul celui de-al treilea trimestru.

Hipotensiunea nu este neobișnuită la nașterea unui copil și nu prezintă un pericol pentru făt. Aplicând sfaturile și trucurile de mai sus, îl puteți normaliza cu ușurință, îmbunătățindu-vă astfel starea de bine. Dar valorile arătate de monitorul tensiunii arteriale nu trebuie ignorate - monitorizarea este întotdeauna necesară pentru a preveni o reducere critică a citirilor. Oamenii de știință au dovedit de mult că nivelul tensiunii arteriale este puternic influențat de starea emoțională a unei persoane. Prin urmare, viitoarea mamă trebuie să aibă doar emoții pozitive și o stare generală bună de sănătate pentru a petrece o sarcină favorabilă.