Consumul de pește poate crește riscul de supraponderalitate la copii, de aceea este recomandat ca femeile însărcinate să mănânce pește nu mai mult de trei pe săptămână

Nadezhda Nemenski

Femeile însărcinate care mănâncă pește de peste trei ori pe săptămână se pot confrunta cu riscul ca bebelușii să crească rapid și să sufere de obezitate infantilă, potrivit unui nou studiu citat de Reuters.

prezintă

Cercetările anterioare au legat unul dintre poluanții din pește, mercur, de sistemul nervos, digestiv și imunitar, precum și de plămâni, rinichi, piele și ochi.

De aceea, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente și Agenția pentru Protecția Mediului sunt încurajatoare

femeile însărcinate să limiteze consumul de pește la doar trei ori pe săptămână.

Studiul actual indică un alt risc pe care femeile însărcinate ar trebui să-l ia în considerare - potențialii contaminanți la pești pot contribui la obezitatea copiilor prin interferarea cu dezvoltarea sistemului hormonal fetal în timpul uterului.

Femeile nu ar trebui să evite complet peștele, deoarece este o sursă bogată de substanțe nutritive importante, cum ar fi proteine, vitamina D și acizi grași omega-3, dar nu ar trebui să fie exagerat, recomandă autorul principal al studiului, Dr. Leda Chatzi, de la Universitatea din Creta., Grecia.

Sursa: Thinkstock/Guliver

„Rezultatele noastre arată că femeile trebuie să respecte recomandările actuale privind cantitatea de pește consumată.

În general, femeile ar trebui să mănânce diferite tipuri de pești în fiecare săptămână și să evite să mănânce pești mari răpitori.,

care poate conține mai mulți poluanți ", explică Chatzi.

Pentru a evalua legătura dintre consumul de pește matern și obezitatea infantilă, ea și echipa sa au analizat datele din 15 studii anterioare care au urmărit peste 26.000 de femei însărcinate și copiii lor la intervale de 2 ani până la vârsta de 6 ani.

Grupul combinat a inclus copii născuți între 1996 și 2011 în Belgia, Franța, Grecia, Italia, Olanda, Norvegia, Polonia, Portugalia, Spania și statul Massachusetts, SUA.

Cantitatea de pește mâncat a variat în funcție de regiune. În Belgia, de exemplu, doar jumătate dintre femeile însărcinate mănâncă pește mai mult de o dată la două săptămâni. În Spania, pe de altă parte, femeile mâncau pește de peste patru ori pe săptămână.

Oamenii de știință nu au găsit nicio legătură între consumul moderat de pește (de una până la trei ori pe săptămână) și creșterea rapidă a bebelușului sau obezitatea la copiii cu vârsta de până la șase ani.

Sursa: Thinkstock/Guliver

Dar, comparativ cu femeile care au mâncat rar pește în timpul sarcinii, femeile care au mâncat mai mult pește în timp ce își duceau bebelușul au fost cu 22% mai predispuse să crească rapid până la vârsta de 2 ani.

În același timp, femeile care au mâncat mult pește în timp ce erau însărcinate aveau copii cu 14% mai multe șanse de a fi supraponderali sau obezi la vârsta de 4 ani și 22% mai predispuși să fie obezi sau supraponderali. La 6 ani.

Efectul consumului excesiv de pește este mai pronunțat la fete decât la băieți.

Și care dintre cele mai utile alimente din Bulgaria în general, amintiți-vă cu videoclipul de pe canalul Faktite de pe Vbox7.com: