prin vibrații

Această știre a fost publicată recent în popularul jurnal medical Endocrinology, susținând că vibrațiile sunt la fel de eficiente împotriva obezității și diabetului ca exercițiile fizice.

Nu este un secret faptul că mulți oameni din diverse motive eșuează sau nu vor să se angajeze într-un exercițiu intens, astfel încât orice alternativă la exercițiu ar putea să-i intereseze. Un grup de cercetători condus de dr. Megan McGee-Lawrence oferă următoarea alternativă - vibrația întregului corp. Această procedură implică așezarea sau întinderea pe o platformă vibratoare, adică. transmiterea energiei din vibrațiile tuturor țesuturilor cu contracție alternativă și relaxare a mușchilor.

Apropo, primele încercări ale terapiei prin vibrații în scop terapeutic au interesat multe instituții de renume încă din secolul al XIX-lea. Și Agenția Spațială Europeană continuă să vadă vibrațiile ca pe o metodă promițătoare pentru menținerea masei musculare în zborul spațial. În ultimii ani, osteoartrita și tulburările vestibulare la pacienții bolnavi neurologic au fost, de asemenea, adăugate la lista extinsă de indicații pentru această terapie.

De exemplu, în 2009 a fost demonstrat beneficiul terapiei prin vibrații pentru întărirea sistemului musculo-scheletic la femeile care suferă de osteoartrita genunchiului.

Noul proiect al dr. McGee-Lawrence se bazează pe faptul că terapia prin vibrații imită efectele exercițiilor fizice asupra sistemului musculo-scheletic și ajută la „topirea” grăsimii și la creșterea masei musculare. Pentru efectuarea experimentului, cercetătorii au folosit șobolani masculi de 5 săptămâni, de două tipuri genetice: primul tip cu un genom normal, al doilea cu o sensibilitate deblocată la hormonul leptină.

Leptina este responsabilă de senzația de sațietate și de prevenirea supraalimentării. Ceea ce înseamnă că șobolanii insensibili la leptină mănâncă cu moderare și devin rapid obezi și diabetici. La sfârșitul experimentului, șobolanii obezi și diabetici au prezentat rezultate uimitoare. Atât terapia exercițiilor fizice, cât și cea a vibrațiilor au avut următoarele efecte:

• scăderea masei grase;
• creșterea masei musculare;
• sensibilitate crescută la insulină;
• normalizarea metabolismului glucidic.

„Cercetările noastre demonstrează că vibrația întregului corp este un instrument subestimat în lupta împotriva obezității, diabetului și rezistenței la insulină. Deși terapia prin vibrații nu rezolvă complet problema deficienței de masă osoasă în experimentul nostru, perspectivele terapiei prin vibrații sunt uluitoare ”, spune dr. McGee-Lawrence.