Un serviciu conceput pentru a satisface nevoile bărbaților moderni în eforturile lor de a obține o sănătate mai bună, prevenirea bolilor, activitate și menținerea greutății:

modern

Aflați cum să mențineți un ton mai ridicat și să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung.

Obțineți o dietă optimă, pregătită de un nutriționist și adaptată genelor și nevoilor dvs. în acest moment.

Puneți-vă în formă cu o alimentație și exerciții fizice adecvate fără un proces de încercare și eroare.

Aflați cât de mult vă afectează genele pofta de mâncare și luați măsuri pentru a o controla mai bine.

Aveți o predispoziție genetică la probleme de sănătate și boli și primiți îndrumări despre cum să reduceți riscul dezvoltării lor și să preveniți.

Trebuie să luați vitamine și suplimente separat.

Alegeți abordarea activă a sănătății și obțineți profilul dvs. personalizat acum!

Sănătatea, greutatea și forma bună nu sunt statice. În diferite perioade ale vieții, factorii care te afectează se schimbă dramatic și, împreună cu ei - îngrijirea sănătății și a formei tale. Cu cât viața ta este mai dinamică, cu atât poate fi mai dificilă menținerea calității vieții tale. Perioadele asociate cu creșterea în greutate, imobilitatea, stresul și volumul de muncă - fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici și în timpul fiecăruia trebuie să luați multe decizii dificile pentru a menține sănătatea, condiția fizică și activitatea. Mai ales dacă aveți boli grave în familie. Nimeni nu poate lua aceste decizii pentru dvs., de multe ori nu aveți timp să vă familiarizați cu cantitatea infinită de informații despre obiectiv, iar abordarea de încercare și eroare nu este o opțiune.

Din fericire, există multe modalități prin care vă puteți aborda pentru a face alegerile potrivite pentru dvs. Una dintre cele mai fiabile și moderne metode este să aveți încredere în capacitățile medicinei personalizate. Combinând progresul geneticii cu expertiza specialiștilor în domeniul nutriției și prevenirii bolilor, puteți obține planul dvs. individual pe baza profilului dvs. genetic și adaptat nevoilor și sănătății dvs. în perioada actuală a vieții dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să vă optimizați îngrijirea de sine, astfel încât să puteți obține rezultate și mai bune și pe termen lung pentru sănătate, greutate și tonus.

Ce include serviciul

Testarea genetică

Creat pentru nevoile omului modern.

Pașaport genetic individual

Veți primi informații despre predispozițiile dvs. în funcție de categoriile studiate de gene.

Consultare cu un genetician

Informațiile din testul genetic vă vor fi explicate în timpul unei consultații cu un medic, care vă va răspunde la întrebări și vă va explica ce este important să faceți pe baza analizei.

Dieta personalizată

Un nutriționist vă va pregăti o dietă extrem de eficientă pe baza genelor dvs. și a greutății și sănătății dvs. actuale. Acest regim vă va ajuta să vă normalizați și să vă mențineți greutatea în limitele dorite pe termen lung.

Consultare secundară în termen de 3 luni

Dacă în termen de trei luni aveți mai multe întrebări sau aveți nevoie de asistență, aveți ocazia pentru o altă consultare cu specialiștii noștri.

Ce vei afla despre tine în detaliu

Dietă

Vei afla exact ce dietă este optimă pentru tine. În acest fel vă veți menține greutatea și energia vitală fără a experimenta diete inadecvate sau ineficiente pentru dvs.

  • Cine este cel mai potrivit tipul dietei în funcție de genomul dumneavoastră - cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, mediteranean sau echilibrat.
  • Care este nevoia dvs. de monoinsaturate și polinesaturate acizi grași.
  • Care ar trebui să fie aportul dumneavoastră omega 3 și omega 6 acizi grași.

Mănâncă habitate

Unele obiceiuri alimentare sunt cultivate și dobândite în timp sub influența mediului, în timp ce altele sunt dictate de genele tale. Și cel mai important - veți primi îndrumări cum să stăpânești aceste comportamente. Află mai multe despre:

  • Dvs. determinat genetic înclinația de a mânca între mesele principale.
  • Care este motivul sentimentul tău de sațietate.
  • Înclinarea ta către mâncând mai multă gem.
  • Ai tendința de a dependență de alimente și supraalimentare.

Nevoia de nutrienți

Ar trebui să luați vitamine în afara alimentelor și dacă da, ce? A lua vitamine în cantitățile potrivite pentru dvs. este o parte importantă a îngrijirii sănătății dumneavoastră. Veți afla ce vitamine să luați în doze standard și care dintre ele aveți nevoie de aport suplimentar. Afla despre:

  • Riscul dvs. genetic pentru absorbția scăzută a vitaminelor B2, B6, B12, D și folat.

Intoleranțe și reacții alimentare

Află dacă ai predispoziție la intoleranță alimentară și care sunt reacțiile tale genetice la anumite alimente. Veți afla despre:

  • Risc de dezvoltare intoleranță la lactoză.
  • Care este metabolismul tău? cofeină.
  • Care este metabolismul tău? alcool.
  • Ce vă este recomandat aportul de sare.

Corpul și greutatea ta

Greutatea și tendința de a câștiga și a pierde în greutate sunt legate de genele tale. Veți înțelege dacă controlul greutății va deveni mai ușor sau mai dificil și cum să abordați exact pentru a obține efectele dorite cu ușurință și durabilitate. Găsi:

  • Ceea ce este al tău tendinta la obezitate și menținerea unei supraponderale.
  • Cum funcționează al tău? metabolism.
  • Din care sunt nevoile individuale ale corpului exercițiu săptămânal pentru a trata mai eficient țesutul adipos.
  • Dali tiparul tău de somn vă afectează greutatea.

Factorii metabolici

Aflați riscurile de a dezvolta unele probleme metabolice și luați măsuri în timp util pentru o mai bună prevenire sau control. Aflați dacă aveți:

  • Risc genetic pentru colesterol LDL crescut.
  • Risc genetic pentru scăderea colesterolului HDL.
  • Risc genetic pentru trigliceride crescute.
  • Riscul genetic de creștere zahăr din sânge.

Probleme de sanatate

Genele tale nu sunt o propoziție. Dacă aveți informații în timp util despre modul în care funcționează, veți putea lua o serie de măsuri pentru a evita riscurile pe care le suportă și pentru a profita de potențialul dvs. C Om sănătos veți afla dacă aveți riscul de a dezvolta următoarele probleme de sănătate și veți primi îndrumări cu privire la modul de reducere a acestui risc făcând prevenire și profilaxie personalizate:

  • Diabetul de tip 2 si rezistenta la insulina.
  • Osteoporoză și reumatism.
  • Malign (oncologic) boli.
  • Boli cardiovasculare și riscul de infarct miocardic.
  • Boală autoimună.

Procese biologice cercetate

Omul sănătos include informații despre modul în care au loc o serie de procese biologice. Dacă nu funcționează bine, combinat cu un stil de viață inadecvat poate duce la dezvoltarea acestor probleme de sănătate. Știind care procese nu funcționează bine, veți putea lua o decizie în cunoștință de cauză despre suplimentarea, nutriția și măsurile necesare pentru a îmbunătăți cursul proceselor și pentru a vă îngriji preventiv și în cunoștință de cauză sănătatea dumneavoastră.

  • Detoxifiere, Fazele I și II - procesul de excreție a substanțelor nocive din organism.
  • Stresul oxidativ - Enzimele antioxidante ale organismului joacă un rol major în protecția antioxidantă.
  • Metilare - Procesul de reparare a ADN-ului.
  • Sensibilitate la insulină- cu sensibilitate redusă la insulină, oamenii au o capacitate limitată de a răspunde la acțiunea hormonului insulină, ceea ce duce la o serie de probleme de sănătate.
  • Inflamație cronică - un număr tot mai mare de boli frecvente precum obezitatea, bolile de inimă, artrita și bolile inflamatorii intestinale sunt asociate cu inflamația cronică.
  • Sănătatea oaselor - sinteza colagenului, necesarul de calciu și aportul de vitamina D.
  • Metabolizarea lipidelor - riscul de probleme cu colesterolul, deteriorarea sănătății cardiovasculare.