Vă voi oferi un test ușor diferit cu care puteți realiza multe despre dvs. și puteți răspunde la următoarele întrebări:

  1. Mă iubesc pe mine însumi?
  2. Cum mă tratez?
  3. Cum pot începe să construiesc o relație reală cu mine?

iubesc
Din nou, ca și în postarea mea anterioară de TEST - Aflați dacă aveți un dezechilibru energetic și un blocaj, luați câteva minute pentru dvs., într-un loc calm și liniștit, oferindu-vă o intenție clară că ceea ce vi se poate aprofunda calitativ conștientizarea dvs. eu însumi. Puteți să respirați adânc, să vă relaxați corpul, să vă deschideți cunoștințelor și înțelepciunii interioare și să vă permiteți să vă auziți.

Vă recomand să pregătiți ceva pentru a scrie în fața dvs.

Acum vom trece la test. Va lua forma mai multor situații, aspecte din viața ta la care să te gândești.

  1. Gândește-te la relația ta (actuală sau anterioară). Este posibil să ai o familie și să te gândești la partenerul tău, poate că ai încheiat recent o relație și ți-ai amintit de fostul tău iubit sau poate că ai stat mult timp fără un prieten. Lasă doar să îți vină în minte imaginea unei persoane cu care ai avut o relație amoroasă. Ai făcut-o? Super, continuăm. Când vă gândiți la această persoană, gândiți-vă cum vă tratează.

Notează tot ce îți vine în minte despre această relație.

2. Acum gândiți-vă la locul de muncă/afacere/carieră (din nou actual sau anterior, lăsați-vă mintea să vă ducă undeva unde este valoros să obțineți mai multă conștientizare). Gândiți-vă din nou sau amintiți-vă despre colegi, manageri, sentimentele și emoțiile pe care le au în timp ce desfășoară aceste activități.

Notează tot ce îți vine în minte despre această relație de afaceri.

3. Uită-te la corpul tău. (Poți chiar să mergi în fața oglinzii.) Uită-te în jur ca și când te-ai vedea pentru prima dată. Iti place de tine? Acesta este corpul pe care ți-ai dorit dintotdeauna? Cum îți tratezi corpul? Care este comportamentul tău față de el - ai mare grijă de el, ce obiceiuri ai, ce gânduri și credințe ai despre corpul tău?

Scrieți tot ceea ce experimentați, gândiți și experimentați în acest moment cu privire la corpul vostru.

Ei bine, ce părere ai despre aceste 3 părți ale acestui test. A fost o experiență ușoară, plăcută și frumoasă? Sau vice versa? Cum te simți în acest moment? Au revenit sentimente, gânduri vechi sau aveți conștiință și emoții noi? Puteți chiar salva asta.

Aceste 3 părți ale testului vă oferă 3 perspective diferite asupra iubirii de sine. Pentru că alții sunt oglinzile noastre și reflectă pur și simplu ceea ce nu observăm. Corpul nostru, acest cel mai înțelept, cel mai autentic și mai fidel prieten de-al nostru, înregistrează tot ceea ce trecem și ne va „ustura” ochii până când vom vedea și vom începe să ne oferim îngrijire sănătoasă și dragoste pentru noi înșine.

Dacă ți-a plăcut ceea ce ai avut ca experiențe în acest test, felicită-te, răsplătește-te și continuă să te iubești cu adevărat, cu smerenie și frumos.

Totuși, dacă îți dai seama că nu simți iubirea pe care ți-ai dori-o pentru tine, poți lua o decizie conștientă, profundă și fermă de a schimba acest lucru.

Cred, pe baza experienței personale și a întâlnirilor mele cu clienții individuali și cu participanții la grupuri și cursuri pe care le conduc, că putem cultiva această dragoste pentru noi înșine și o putem investi mai târziu în familiile noastre, în afacerile noastre, în relația noastră cu alții, dacă putem să le transmitem copiilor noștri, este o misiune și un scop foarte semnificativ. Fiecărei vieți.

Și că mergând spre acest scop, întorcându-se spre el însuși, nimic nu va fi mai vechi. Totul se schimbă în viața noastră atunci când ne schimbăm atitudinea față de noi înșine.

Desigur, vă voi da căile mele. Dacă vă plac, voi fi bucuros să vă aduc și beneficii și emoții pozitive.

Amintiți-vă: Alții ne tratează așa cum ne purtăm noi înșine. Corpul nostru este literalmente o reflectare a modului în care avem grijă de noi înșine. Dacă nu ne place ceva în noi înșine sau în viața noastră, cheia este să îl schimbăm în ceea ce ne dorim.

Cu o dorință pentru o întoarcere frumoasă și profundă la tine, plină de dragoste și bucurie!

Deni Andonova