lingură

Mierea este aur lichid, un elixir natural al sănătății noastre. Ai încercat să mănânci înainte să te culci? În timp ce în diverse publicații moderne, sfaturi despre pericolele gemului pe timp de noapte ne vin de pretutindeni, în tratatele antice chinezești și indiene despre sănătate, vindecătorii sfătuiesc cu tărie să mănânce o lingură de miere în fața tigaiei.

Am găsit faptele de încredere că vindecătorii din antichitate au perfectă dreptate! Se pare că, în combinație cu diferite produse și suplimente, mierea are un efect diferit asupra organismului. Acest articol prezintă 6 motive bune pentru a avea 1 borcan de miere lângă pat.

Te ajută să dormi profund. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare. Relaxează, stimulează producția de melatonină - un hormon responsabil pentru un somn sănătos, reînnoiește celulele și reface sistemul nervos. O linguriță de miere înainte de culcare este cheia unei bune odihni. Puneți-i cu ceai de mușețel pentru a trezi o persoană absolut fericită .

Ajută la arderea grăsimilor. Nutriționistul (fost chimist-botanist) Mike Mackins a observat că sportivii care consumă în mod regulat miere ard de 10 ori mai multe grăsimi decât cei care nu au consumat-o.

Pe baza observațiilor sale, Mike a dezvoltat o dietă cu miere care a inclus o înlocuire completă a zahărului cu miere. Una dintre regulile principale este o lingură de miere înainte de culcare.

Mai multsubiectul

Cum să aveți grijă de îngrijirea pielii în toamnă, fără a face greșeli

Dieta pentru slăbit cu salate

Actualizează ficatul. Sănătatea ficatului este importantă pentru sănătatea întregului corp. În timpul somnului, organul vital este reînnoit și restaurat. Deosebit de util pentru ficat este un amestec de miere și suc de dovleac (1: 1).

Luați timp de o lună pentru a vă ajuta corpul să scape de toxine și să vă îmbunătățească metabolismul.

Întărește apărarea corpului .

O linguriță de miere - conține toate substanțele necesare organismului. Usturoiul este un puternic stimulent imunitar. În combinație, aceste două produse au o superputere împotriva bacteriilor și virușilor! Usturoiul decolorat se pune în miere și se lasă. Luați 1 lingură la culcare. Acest instrument tratează și tusea.

Se încarcă cu energie .

Vrei să te ridici din pat plin de energie și dispoziție veselă? Nu uitați să puneți pe noptieră un borcan cu miere și un pahar cu apă cu suc de lămâie. Faceți acest lucru cel puțin o dată și vă va părea rău că nu l-ați încercat până acum.

Pentru a clarifica: toate proprietățile medicinale de mai sus sunt inerente numai mierii naturale.

Folosești miere pentru tratament sau prevenire? Dacă da, cum? Așteptăm cu nerăbdare comentariile dvs. cu rețetele preferate!