Miercuri, 9 decembrie 2015.

Pierderea în greutate cu aloe vera

În ultimii ani, s-a vorbit din ce în ce mai mult despre produsele de aloe vera. Cremele pentru față și mâini, șampoanele și balsamurile și alte produse nutritive pentru păr, gelurile de duș, preparatele nutritive pentru pielea corpului și multe altele împodobesc rafturile magazinelor de produse cosmetice, iar oamenii au încredere în ambalajul rafinat cu extracte de aloe vera.

greutate

Faptul este că, atunci când sunt aplicate extern, produsele care sunt create pe bază de aloe vera sau aplicarea directă a gelului din planta însăși dau rezultate uimitoare. Cu toate acestea, este aloe vera o dietă și se poate consuma planta în sine?

Aloe - magie pentru sănătate

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că, ca orice fruct sau legumă pe care îl vedem pe piață, aloe vera poate fi consumată ca aliment. Mai mult, planta însăși conține o cantitate mare de vitamine, enzime și minerale valoroase. Vitamina C, A, E și B12 sunt doar câteva dintre ingredientele benefice care pot avea un efect foarte benefic asupra sănătății umane.

Datorită beneficiilor sale pentru sănătate, aloe vera poate fi consumată cu ușurință atât crudă, cât și după tratament termic. După decojirea cojii verzi exterioare, rămâne în interior o substanță comestibilă transparentă, care este comestibilă.

Cele mai frecvente moduri în care aloe vera este consumată ca aliment este sub formă de salată cu alte fructe și legume, precum și ca băutură. De obicei, se recomandă consumarea acesteia ca adaos la citrice, deoarece planta are un gust ușor tart, care nu poate fi întotdeauna combinat cu succes cu alte alimente.

Care sunt beneficiile dietei pentru sănătate?

Se crede că consumul de aloe vera are un efect foarte benefic asupra persoanelor care încearcă să țină o dietă pentru a slăbi. Aloe în sine activează activitatea intestinelor și mișcările regulate ale intestinului, care stimulează întregul metabolism. În plus, planta are o textură foarte caracteristică, care te face să te simți sătul și să nu simți foame mult timp.

Aloe are, de asemenea, efecte pozitive asupra sănătății. Se crede că consumul de aloe ca suc sau ca parte a unei salate poate avea un efect benefic asupra afecțiunilor asociate diabetului de tip doi.

Riscurile dietei cu aloe ...

Printre riscuri, se menționează în principal faptul că, în cantități mai mari, consumul de aloe poate duce la iritații intestinale. În plus, multe dintre efectele plantei nu sunt încă cunoscute științei, deoarece cele mai multe cercetări realizate până în prezent s-au concentrat în principal pe utilizarea sa ca produs cosmetic pentru piele și păr.