ziua

Ziua europeană a alimentației sănătoase și a gătit cu copii devine deja o tradiție.

Dacă încercați să pregătiți un meniu gustos, sănătos și echilibrat acasă, copiii vor crește într-un mediu în care mâncarea va deveni o tradiție, nu un obicei - ceva în grabă. Este important să aflați mai multe despre produse și dieta corectă, în funcție de vârsta și preferințele acestora. Pentru a învăța să alegeți mâncarea în funcție de gust și calitate. Mesajul unei alimentații sănătoase este un concept holistic - alimentația trebuie să fie regulată, plăcută și bazată pe alegerea personală.

O alimentație sănătoasă este, de asemenea, asociată cu mișcarea activă - activitatea fizică este necesară pentru a menține forma bună a copiilor. O alimentație sănătoasă, echilibrată și o activitate fizică adecvată sunt necesare pentru dezvoltarea copiilor. Aceasta este o formulă dovedită pentru prevenirea multor boli la copii, inclusiv a obezității.

Importanța unei alimentații sănătoase ar trebui promovată în rândul copiilor într-un mod distractiv și atractiv. Este bine că există mai multe astfel de inițiative cu copiii în Ziua Europeană a Alimentației și Gătitului Sănătos, care fac parte dintr-o amplă campanie comunitară de combatere a obezității. Există două modalități de a face acest lucru: încurajați cetățenii UE să aleagă și să prefere o dietă echilibrată, plus sporturi adecvate. Multe dintre obiceiurile asociate cu un stil de viață sănătos sunt construite în copilărie. Copilăria este o perioadă importantă pentru stabilirea preferințelor pentru un comportament sănătos, nu doar pentru o alimentație sănătoasă. Copiii cărora li se explică importanța alimentației sănătoase și cărora li se învață să-și aleagă corect dietele sunt mai predispuși să ducă o viață sănătoasă ca adulți.

Rezultatele de până acum sunt scăzute. Avem reglementări minunate, avem instrucțiuni și meniuri, dar când vine vorba de implementarea lor, fiecare face tot ce poate. Grădinițele și școlile nu cunosc noile tehnologii. Principala problemă este lipsa banilor. Misiunea principală a acestei inițiative este de a introduce copiii și de ai face să caute singuri alimente sănătoase. În prezent, piața este inundată de mii de produse, dar niciun producător nu are obiceiul de a-și oferi produsele pentru degustare. Este important nu numai să le arătați în magazin, ci și să explicați într-o discuție ce se investește în ele, cum sunt produse, de ce ar trebui consumate și de ce îndeplinesc o anumită gamă de prețuri.