studenți

Când copiii merg la școală, începe o nouă etapă în viața lor - și a părinților -. Copiilor li se oferă o libertate necunoscută până acum, iar părinții își pierd mult din controlul obișnuit asupra rutinei zilnice, a dietei și a comunicării cu colegii și adulții. Celelalte două subiecte majore care invadează viața de familie sunt munca școlară și probabilitatea deteriorării sănătății. Nu este vorba doar de răceli și infecții virale, care pot vizita copilul de la 5-6 până la zece sau mai multe ori pe an.

Ce boli tipice ar trebui să aveți grijă la vârsta școlară timpurie?

Obezitatea

De obicei, odată cu debutul clasei întâi, nutriția se deteriorează brusc. Controlat până acum de părinții de acasă și de educatorii din grădiniță, copilul poate alege acum doar pentru ce își va cheltui buzunarele și ce va mânca în timpul zilei. Și de obicei nu alege mâncarea sănătoasă. Prea des, nici măcar nu are de ales. Starea de ore întregi la școală și acasă duce la imobilitate și activitate fizică redusă. Rezultatul este creșterea în greutate și obezitatea.

Pe de o parte, în copilărie, când mănânci mai multe calorii decât este necesar, celulele adipoase - adipocite - cresc brusc, ceea ce este o condiție prealabilă pentru creșterea în greutate la vârsta adultă. Pe de altă parte - obezitatea la copii duce la niveluri ridicate de colesterol, hipertensiune arterială, dezechilibru hormonal și diferite boli necaracteristice copilăriei.

Deteriorarea vederii

Poate fi ereditar, s-ar fi putut întâmpla cu mult timp în urmă, iar tensiunea crescută asupra ochilor în clasa întâi poate fi doar un motiv pentru a o găsi. Dar este posibil ca aceeași sarcină, combinată cu o igienă slabă a învățării și o privire îndelungată asupra monitorului sau a afișajului telefonului, să slăbească vederea și să afecteze funcția ochilor.

În diferite grupe de vârstă, deficiența vederii împărtășește primele locuri în lista bolilor tipice, alături de obezitate, probleme musculo-scheletice și deformări ale coloanei vertebrale, boli ale sistemului respirator și astm.

Deformități ale coloanei vertebrale și probleme musculo-scheletice

Creșterea rapidă în această perioadă, lipsa de proteine, minerale, vitamine și alți nutrienți importanți în dieta zilnică, o postură slabă la școală și acasă duc la probleme serioase ale sistemului musculo-scheletic. Trauma este crescută. Articulațiile suferă sarcini excesive și încep să se îmbolnăvească. Se stabilește începutul deformărilor coloanei vertebrale, care, dacă nu sunt detectate la timp, devin dificil de tratat și provoacă leziuni ale organelor interne.

Răceală, boli virale și astm

Faptul că sute de copii de vârste diferite sunt adunați într-un singur loc este deja o condiție prealabilă pentru răspândirea ușoară a bolilor infecțioase. Dar o boală prea frecventă sugerează că micul tău elev are un sistem imunitar slăbit.

Acesta poate fi un semn că volumul de muncă la școală este în creștere, că nu mănâncă bine și/sau că corpului său îi lipsește o activitate fizică sănătoasă. Dar este, de asemenea, un avertisment că apărările sale sunt slăbite și sănătatea sa prezintă un risc serios. La mulți copii, acesta este momentul în care se dezvoltă astmul.

Cea mai bună prevenire a bolilor la vârsta școlară timpurie este determinată de mai mulți factori:

  • alimentatie sanatoasa echilibrata;
  • activități gratuite în aer liber timp de cel puțin 2 ore pe zi;
  • somn suficient și odihnă;
  • dezvoltarea constantă persistentă a obiceiurilor igienice de învățare și a posturii adecvate;
  • examinări preventive periodice.

Sănătatea tânărului student este cu siguranță mai importantă decât succesul excelent în școală cu orice preț. Amintiți-vă și vă veți salva o mulțime de probleme în viitor.