Dacă punem o întrebare medicului, s-ar putea să auzim ceva de genul că lenea este o lipsă de motivație și voință. Lenea este nehotărârea și frica provocată în noi din copilăria noastră timpurie.

lumea

Lenea este un viciu, considerat ca atare încă din Evul Mediu. Dante Alighieri în lucrarea sa magnifică "Divina Comedie", în prima parte numită "AD", a pus pe leneși în runda a 5-a iadului.

Fiecare dintre noi își dorește să fie sănătoși, să aibă un corp frumos, să ducă un stil de viață sănătos și așa mai departe.

Dar, din păcate, pentru majoritatea oamenilor, înainte de a începe această călătorie, brusc există multe motive care îi împiedică să înceapă. Acest fenomen se numește demotivare. Toată lumea a simțit la fel: „Am avut o zi groaznică la muncă, o zi proastă la școală, copiii m-au epuizat, așa că voi începe mâine, dacă nu mâine, apoi a doua zi sigur ...” Și mâine ... la fel lucru: munca monotonă, șeful enervant, școala plictisitoare, partenerul care mormăie acasă ... și treptat, amânând începutul pentru „mâine”, amânăm totul la nesfârșit. Putem continua la nesfârșit lista de scuze: „Astăzi am dureri de cap”, „Am programare astăzi”, „Mă duc la medic”, „antrenorul este incompetent, nu înțelege nimic”, „ceva greșește cu mine "," astăzi Afară plouă foarte frig și o să mă ud. " Toate acestea sunt motive pentru a nu face nimic. Desigur, există momente sporadice de iluminare și ambiție entuziaste, cel mai adesea în fața oglinzii, la începutul verii sau când nu intrăm în hainele noastre preferate.

Atunci ne hotărâm ferm să ne antrenăm, să mâncăm bine, dar acest lucru durează cu greu.

Desigur, chiar și cei care stau la sală câteva luni înainte de începutul verii, așteptând rezultate uimitoare, au deja o altă scuză că acest program nu funcționează sau că acest tip de sport i-a traumatizat sau că pur și simplu nu este pentru ei. Unii sunt liniștiți de expresii precum „Zece zile de rușine pe plajă și mai mult de un an de transpirație la sala de sport.” Denumirea populară pentru demotivare este lenea. Lenea este urmărirea de a nu face nimic.

Inacțiunea se străduiește să obțină forma sa cea mai înaltă - pace completă, pace absolută. Lenea este fratele mai mic al morții!

Lenea ne pune doar corpul pe canapea și pe televizor. Maximul pe care ni-l putem permite este: să mergem la magazin pentru a cumpăra următoarele jetoane cu o bere sau o mașină și ceva dulce.

Unii nu vor fi de acord, alții vor fi direct afectați, vor exista cei care pot da argumente „importante” și „semnificative” că au dreptate sau vor exista chiar și cei care vor continua cu scuzele, cu ceva de genul: „Cum știi, habar n-am ce e în neregulă cu mine "LLC ÎN CONTRAR, AM! Ce crezi că am luat în jur de 150 kg. ?!

Este minunat să vrei să fii sănătos, frumos, bogat, fericit. Dar când vine vorba de acțiuni concrete, sper să nu mă mai întind pe canapea și să iau telecomanda!

Ce să faci în legătură cu asta? ?

Cum să tratezi lenea - cu disciplină și autoeducare.

Să începem cu o mică acțiune, nu filosofând, nu teorii, nu orice prostie științifică sau șarlatan, doar ieși de pe canapea!