Publicitate
Produse necesare:
- 500 de grame de ton proaspăt
- 150 de grame de semințe de susan prăjite
- 30 de grame de unt
- 4 mandarine
- 10 grame de ghimbir proaspăt ras
- 1 linguriță boia
- 2 linguri suc de lamaie
- sol
- piper
- ulei de masline
Mod de preparare:
Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l felii. Radeți ghimbirul și amestecați-l cu ardeiul roșu, untul, sucul de lămâie și mandarinele.
Se presară piper negru și se așează pe aragaz timp de 10 minute. Scoateți sosul și puneți-l deoparte.
Tăiați tonul în bucăți și rotiți-l în semințe de susan.
Coaceți pe o tavă pentru grătar timp de aproximativ două minute pe fiecare parte.
Se pune într-un vas de servit și se toarnă peste sosul de mandarină. Se servește cu salată sau cartofi.
Încercați această sugestie delicioasă din secțiunea rețete de pește.
- File de pește într-o tigaie cu unt și ierburi Rețete
- Frigarui de calamar cu pește și garnitură de legume la grătar Rețete
- Rețete cu amidon din ziua dietei 90 de zile
- Peste Diagnozata
- Rețete crocante de popcorn caramelizate