Postat pe februarie 5, 2017

pentru

Dacă vrei să slăbești, știi că singura modalitate de a asigura un progres sănătos și un succes durabil este prin schimbarea modului în care mănânci și creșterea nivelului de activitate. Cu toate acestea, există o serie de plante care vă pot ajuta, fie prin accelerarea metabolismului, fie prin ameliorarea poftei de mâncare.

Aceste 5 ierburi de top pot ajuta la accelerarea capacității naturale a corpului de a elimina grăsimea în siguranță și eficient:

1. Skinny Gordons

Această plantă a câștigat o popularitate serioasă în urmă cu câțiva ani, timp în care proprietățile sale benefice sunt din ce în ce mai stabilite de publicul larg. Planta este un mijloc eficient de slăbire. Ajută la reducerea poftei de mâncare și vă permite să reduceți caloriile fără să vă simțiți privați. Dar dacă decideți să o folosiți pentru pierderea în greutate, asigurați-vă că este adevărata plantă Hoodia Gardens, deoarece există multe produse cu acest nume, dar nu și de calitate.

2. Damiana

Este un arbust sălbatic găsit în Indiile de Vest, Mexic și America Centrală. Are diferite scopuri, deși a fost lansat recent pe piață ca un ajutor pentru pierderea în greutate. Acest lucru se poate datora efectului său asupra sistemului digestiv, provocând uneori diaree și pierderea ulterioară a apei din organism. Cu toate acestea, studii promițătoare arată că, atunci când este combinată cu alte ierburi, Damiana dă o senzație de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp după ce a mâncat.

3. Guarana

Guarana este adesea utilizată pentru pierderea în greutate, pentru a crește rezistența în sport, ca stimulent și pentru a reduce oboseala fizică și mentală. Guarana este considerată a fi cea mai naturală sursă de energie, o putem accepta ca un fel de încărcător pentru oameni. Guarana este foarte potrivită pentru hrănirea creierului. Fiecare semință de guarana conține până la cinci ori mai multă cofeină decât o boabă de cafea de aceeași dimensiune. Semințele și extractul de guarana sunt bogate în xantite, inclusiv cafeină, teobromină și teofilină. O puteți lua și sub formă de supliment alimentar Guarana.

4. Alge (alge brune)

Alge este bogat în iod, o substanță care poate ajuta la reducerea greutății. Deficitul semnificativ de iod poate duce de fapt la hipotiroidism - o afecțiune asociată cu creșterea în greutate. În plus, algele ajută la scăderea în greutate și la reglarea funcției tiroidiene.

5. Boabe de cafea verde

Contrar a ceea ce ați putea crede inițial, beneficiile de slăbit ale boabelor de cafea verde nu provin din cofeină și nu este un stimulent. Un compus natural din boabele de cafea verde numit clorogenic, care s-a dovedit că mărește absorbția grăsimilor și, astfel, poate opri creșterea în greutate.

Cheia pierderii în greutate este dieta și exercițiile fizice adecvate. Ierburile pot ajuta la completarea acestui stil de viață sănătos. Iar plantele de înaltă calitate pot fi de mare ajutor.