Buna dragi prieteni!

pre-antrenament

Articolul de astăzi nu va fi atât de serios, de data aceasta nu vom discuta despre regimuri și metodologii diferite, dar voi face doar o scurtă recenzie a unora dintre produsele mele preferate de pre-antrenament.!

Cel mai important lucru atunci când vă alegeți produsul de pre-antrenament este să știți ce efect căutăm din acesta.!

Fie că va fi mai multă energie, mai multă rezistență, mai multă forță, mai mult pompare sau un produs mai complex. Trebuie să fim conștienți de efectul pe care îl căutăm, altfel am putea fi dezamăgiți.

Un alt factor important în alegerea produselor pre-antrenament este deschiderea lor.

Este mult mai bine să vă opriți la un produs, pe etichetă, care descrie conținutul detaliat al fiecărui supliment - adică. cât este în diafragmă. Aceasta este o practică mult mai bună decât a crede în așa-numitul Amestec brevetat. În acest fel veți evita dozele mici și nelucrătoare ale ingredientelor active ale produsului și nu veți da banii pentru umpluturi care nu au niciun efect direct asupra antrenamentului dumneavoastră.

În rândurile următoare, vă voi prezenta produsele de pre-antrenament care într-un fel sau altul mi-au făcut o impresie bună și merită încercate.

Weider - Total Rush

Ceea ce m-a determinat să mă concentrez asupra acestui produs atunci când aleg un stimulent de azot a fost dominarea sa totală asupra celorlalte din această clasă - cu dozele de ingrediente active. De exemplu, într-o singură doză de produs obținem: 3,3 g Citrulină, 3,3 g Beta alanină, 3,6 g Cre-alcalină, 4,6 g L-arginină, avem în plus doze de lucru de tirozină, cafeină, alanină, lizină și complex de vitamine. Avantajele Total Rush

Efect

După 15 minute puteți simți acele beta alaninei, 10 minute mai târziu nu mai puteți sta nemișcat, doriți să vă antrenați și să nu vă opriți!

Pomparea este brutală! Explic asta cu dozele mari de arginină și citrulină, rezistența este la un nivel, aproape că nu m-am odihnit între serii (beta alanina și cre alcaline intră aici în joc). Cu siguranță am avut forța și motivația pentru un antrenament mai bun, acesta este un produs pe care îl recomand cu drag tuturor celor care caută o formulă completă de pre-antrenament.

Gustul pe care l-am încercat a fost afinul - destul de plăcut și ușor.

Reversibilitate

Nutriție pură - Black Jack

Următorul produs care mi-a făcut o impresie foarte bună se bazează pe „formule concentrate”, o doză mică, dar foarte concentrată, cu doar ingrediente dovedite și de bază. Îl definesc mai mult ca un produs de energie și rezistență. Dacă sunteți în căutarea unei pompe maxime, va fi bine să o combinați cu alte câteva ingrediente pentru a spori acest efect. Recenziile produsului sunt foarte pozitive pentru mine. Avantajele Black Jack

Efect

Energia puternică, multă rezistență, face ca antrenamentul să fie brutal și intens. Cel mai important, NU există niciun efect de crash! Îl recomand persoanelor care antrenează sporturi mai intense precum antrenamentele de fitness, crossfit, arte marțiale și altele precum rugby, fotbal etc.

Am testat Lime - destul de frumos, răcoritor, ușor acru.

Solubilitate

Solubilitatea este excelentă.

Dymatize - Xpand

Ceea ce este special este că este mai ușor decât stimulentele și doza variază de la 1 la 3 lingurițe - în funcție de cât de greu este antrenamentul tău. Este perfect pentru utilizarea de zi cu zi, fără pericolul de a vă prăji sistemul nervos, este potrivit și pentru persoanele cu toleranță mai mică la stimulente. Pe de altă parte, sunt prezente ingrediente de bază, cum ar fi creatina, beta alanina, fosfatul de creatinol și cofeina. Acestea sunt combinate cu rhodiola, quercetin, amestec de bcaa și glutamină, tirozină și agmatină. Acest lucru face din produs o investiție utilă pe care ar trebui să o încercați! Avantajele și efectul Xpand

Limonadă - decentă, ușor dulce - 7/10.

Solubilitate

5/10 datorită adăugării bcaa, se dizolvă puțin mai încet și rămâne deasupra pentru a înota.

Laboratoare controlate - Pompa albă

Acest produs nu este complexul tipic de pre-antrenament. Este un complex doar pentru mai mult pompare, vascularizație și pentru a adăuga mai mulți nutrienți mușchilor. Deschiderea sa este simplă, dar teribil de eficientă, constând din 3 ingrediente în doze de lucru: L-norvalină, betaină anhidră și sulfat de agmatină. Avantajele pompei albe

Efect

Vă recomand să îl utilizați în antrenamentele de seara târzie, atunci când stimulentele vă pot interfera cu somnul. Pomparea a fost brutală - partea cea mai puternică a produsului! Putem vorbi despre mai multă durabilitate și rezistență în game foarte mici, dar în general recomand produsul să fie combinat cu unul pentru rezistență și/sau energie. Combinația lui cu Black Jack, cred, ar fi mortală!

Gustul ananasului este foarte plăcut și ușor.

Reversibilitate

Solubilitatea este bună, fără urme de sedimente sau bulgări.

Nutriție pură - CGT Blast+

Acesta este un produs relativ nou de la marca americană Pure Nutrition, îl recomand pentru că se bazează pe cei mai dovediți aminoacizi: creatină, beta alanină, glutamină și taurină. Nu conține materiale de umplutură, stimulente și energizante inutile, ceea ce îl face o alegere perfectă pentru perioada în care mă odihnesc de stimulanți și doresc să restabilesc funcția normală a sistemului meu nervos.

Avantajele CGT Blast+

Pentru mine, acesta este un produs finit pentru oricine nu vrea să folosească stimulente sau vrea doar să se odihnească de la ei, dar nu vrea să piardă intensitatea și calitatea antrenamentului lor.

Efect

După 10-15 minute de administrare, simt un val de energie și parestezie de la beta alanină, creatina mă ajută să măresc puterea fără să-mi pierd volumul în mușchi, iar taurina mă revigorează în mod semnificativ. Dacă doriți să adăugați ceva mai multă intensitate antrenamentului dvs., combinați CGT Blast + cu cofeină și veți obține un produs perfect înainte de antrenament.!

Zmeura este unică, unul dintre cele mai delicioase suplimente pe care le-am folosit.