Iar ceaiul verde și semințele de chia fac minuni cu corpul nostru și, atunci când sunt combinate, rezultatele sunt cu adevărat impresionante! Nu trebuie să urmați diete speciale, trebuie doar să excludeți pastele și zahărul și să adăugați băutura. Rezultatele sunt impresionante!
Ingrediente necesare:
1 cană de apă
1 lingură semințe de chia
1 lingura frunze de ceai verde
câteva frunze de mentă
o jumătate de ceașcă de gheață
suc de lamaie de jumatate de lamaie
Semințele de chia sunt înmuiate în apă timp de aproximativ o jumătate de oră sau mai puțin pentru a se umfla.
Puneți un pahar cu apă pe aragaz. Înainte de fierbere, adăugați o lingură de frunze de ceai verde uscat și gătiți pe un aragaz fierbinte pentru încă 3 minute.
Într-un castron sau cană mai mare, strecurați ceaiul, lăsați-l să se răcească, apoi adăugați gheață, câteva frunze de mentă, suc de lămâie și semințe de chia umflate.
Bea băutura în fiecare zi pe stomacul gol, de preferință dimineața.
Se amestecă toate ingredientele și se lasă câteva minute până când semințele devin gelatinoase. Apoi bea băutura.
- Alimente care topesc grăsimea din burtă
- Această băutură topește grăsimea burții într-o săptămână
- Această băutură topește grăsimea în timp ce dormim! A se vedea pierderea în greutate aici
- Aceste 2 ingrediente sunt prezente în fiecare bucătărie și fac minuni cu mâinile - fără pete și pigmentare
- Această băutură topește grăsimile, vindecă diabetul și hipertensiunea arterială