Păr uscat, epuizat? Mătreaţă? Pierderea parului? Problemele cu părul sunt adesea un semn sigur al deteriorării stării de sănătate, arătându-ne că folosim produse greșite sau că nu avem suficientă grijă.

sănătatea

Aflați mai multe despre ceea ce are nevoie părul și ce condiții îl împiedică să fie sănătos și să arate bine!

Par deteriorat

Vopsirea părului și utilizarea frecventă a unui uscător de păr și/sau presarea afectează stratul exterior al părului (cuticula), care formează straturile protectoare ale părului. Menținerea cuticulei părului este extrem de importantă dacă doriți ca părul dvs. să fie sănătos și strălucitor. Cu toate acestea, tratamentul nediscriminatoriu cu substanțe chimice sau expunerea la căldură dăunează acestei protecții naturale, determină estomparea culorii și face părul uscat.

Revita recomandă: Păr și piele de ceapă diamantată

Relația dintre uscăciunea părului și starea glandei tiroide

Persoanele care au o boală tiroidiană numită hipotiroidism au adesea probleme similare cu părul. Alte simptome ale hipotiroidismului sunt oboseala copleșitoare, intoleranța la frig, durerile articulare și musculare, umflarea feței, creșterea în greutate.

Revita recomandă: Varec

Mătreaţă

Cântarele albe neplăcute din păr sunt un semn de dermatită seboreică sau mătreață. Este dificil să se determine cauza exactă a mătreții, dar majoritatea experților sunt de acord că aceasta nu este o igienă slabă. Mătreața nu este contagioasă, deci ce factori îi afectează aspectul? Iată câteva răspunsuri posibile:

-Dermatita seboreică (eczema seboreică) - albire, solzi gălbui care afectează zonele din jurul sprâncenelor, genelor, nasului, mijlocul pieptului.

-Inflamația pielii

-Psoriazis, eczeme și alte boli de piele

-Boala Parkinson și alte boli neurologice

-Sistem imunitar slab

-Deficiență de zinc, vitamine B și grăsimi nesaturate

Revita recomandă: Păr și piele

Albire

Decolorarea părului nu are adesea nicio legătură cu vârsta. Dacă nu aveți încă 40 de ani, dar aveți deja părul alb, cauza este cel mai probabil genetică. Rețineți, totuși, că stresul mental este unul dintre principalii vinovați pentru albirea timpurie, urmat de deficiența vitaminei B12, precum și unele tulburări precum anemia, problemele tiroidiene, stresul oxidativ, care afectează negativ celulele pigmentare etc.

Revita recomandă: Vitamina lichida B12 Wellesse

Părul sfâșiat și subțire

Lacrimarea părului subțire este unul dintre principalele simptome ale sindromului Cushing. Această boală rară, cauzată de excesul de cortizol, are alte simptome - hipertensiune arterială, dureri de spate, oboseală.

Subțierea părului și deficitul de proteine

Proteinele sunt esențiale pentru construirea părului și dacă deficiența acestuia durează mult, se va reflecta aproape sigur asupra grosimii părului.

Pierderea parului

Căderea părului este adesea cauzată de medicamente, inclusiv anticoagulante, colesterol ridicat, antidepresive, antiinflamatoare nesteroidiene, simptome menopauzale, pilule contraceptive și antibiotice. De obicei, odată ce medicamentul este oprit, rata normală de creștere a părului este restabilită și pierderea părului este redusă.

În condiții precum nașterea, stresul sever, dietele, problemele tiroidiene, intervențiile chirurgicale etc., pot provoca, de asemenea, probleme cu părul.

Căderea părului și anemie

Dacă observați că începeți brusc să pierdeți mult păr, este foarte probabil să aveți un deficit acut de fier. Acest lucru, desigur, este cel mai frecvent la vegani, vegetarieni și femei cu cicluri menstruale mai grele. Îmbogățirea dietei cu alimente care conțin fier și/sau supliment de fier sunt obligatorii în acest caz.

Revita recomandă: Complexul de fier și vitamina C

Alopecia

Alopecia este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr - structurile minuscule din care crește părul. Stresul și întinderea frecventă a părului, legarea cu elastice mai strânse pe o coadă de cal, împletituri etc., precum și extensia artificială a părului, sunt foarte susceptibile de a duce la alopecie.

Alopecia și creșterea producției de testosteron la femei

Dacă observați focare de cădere a părului în partea superioară a capului, părului facial, îngroșarea părului pe brațe, lărgirea taliei, este posibil ca corpul dumneavoastră să producă mai mult testosteron. Grăsimea de pe burtă este „ascunzătoarea” preferată pentru testosteron, așa că - faceți ceva în acest sens!

În ce condiții starea părului se deteriorează?

Probleme dentare

Potrivit cercetărilor moderne, persoanele care suferă de o producție redusă de proteină keratină sunt mai susceptibile de a suferi de carii dentare. Acest lucru se datorează faptului că cheratina este crucială nu numai pentru păr, ci și pentru smalțul dinților. Keratina este implicată în construcția părului și a unghiilor și este cheia sănătății, puterii și creșterii lor. Rolul principal în formarea keratinei îl joacă MSM - sursa naturală de sulf organic, pe care ar trebui să o luați prin alimente și/sau suplimente alimentare.

Revita recomandă: Hydraplenis și MSM

Deshidratare

Lipsa de energie, tremurături, slăbiciune - toate acestea sunt un semn de deshidratare. Deshidratarea are, de asemenea, un efect foarte advers asupra părului care arată fără viață, se usucă și se rupe.

Prea scăzut de grăsimi în dietă

Dacă nu aveți suficiente grăsimi în dietă, aceasta va afecta imediat părul, a cărui forță scade. Grăsimile nu numai că întăresc părul, ci și ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive cheie solubile în grăsimi, cum ar fi vitamina D. Concentrați-vă pe consumul de alimente bogate în acizi grași polinesaturați omega-3 și grăsimi monoinsaturate. Aceasta înseamnă mai mult pește gras, avocado, ciocolată neagră, ulei de măsline și multe altele.

Revita recomandă: Ulei de krill (din plancton)