7 luni de sarcină au făcut primii pași în ultimul trimestru. Poate fi definit ca fiind relativ calm. În acest moment, ar fi trebuit să fi trecut toate analizele și cercetările de bază, iar termenul este la îndemână.

totul

Dacă continuați să lucrați, în curând va trebui să mergeți la spital. Chiar dacă acest lucru nu vă atrage în mod deosebit, nu ar trebui să subestimați volumul de lucru al zilei de lucru. Desigur, atâta timp cât te simți bine, continuă să lucrezi, dar ia pauze mai des.

Este obligatoriu să călcați la fiecare 20 de minute. Ieși afară sau stai lângă fereastră. În pauza de masă, încercați să ieșiți la plimbare. În cursul celei de-a șaptea luni de sarcină, femeia poate comunica activ cu bebelușul din pântece prin muzică. Probabil că tatăl vorbește deja cu fătul când se întoarce de la serviciu. În această etapă este foarte important să vă monitorizați starea, să mâncați optim, să dormiți și să vă aflați mai des în aerul proaspăt.

Dezvoltarea fătului în 7 luni de sarcină

Sarcina durează 9 luni, dar dacă viitorul tău copil decide să se nască acum, are șanse mari să supraviețuiască. Dezvoltarea sa îi permite să crească și să se îmbunătățească în continuare în afara pântecului mamei. Nu este exclusă necesitatea asistenței medicale. Fructul se distinge deja prin aspectul său uman. Până în a 28-a săptămână de gestație, el are deja 35-40 cm înălțime și cântărește 1-1,5 kg.

În timpul examinării cu ultrasunete, medicul va observa cât de clar bate inima viitorului dumneavoastră copil. Puteți încerca chiar să-i determinați sexul - prin bătăi de inimă. Se crede că inimile fetelor și băieților bat diferit. Pentru fete ritmul este rapid, iar pentru băieți - calm și măsurat.

În acest stadiu al sarcinii, fătul își poate deschide acum ochii complet conștient. Observă genele subțiri de pe pleoape. Fătul este interesat de tot ceea ce se întâmplă în afara „casei” sale. Oamenii de știință susțin că a început să-și învețe limba maternă în pântecele mamei. Dovadă a fost copilăria ta, care era similară cu vocea mamei în intonație și ritm.

În luna a șaptea, dezvoltarea aparatului auditiv este finalizată. Copilul distinge bine vocea mamei sale și după naștere îl va liniști. Prin urmare, experții sfătuiesc să comunice activ cu fătul în ultimele trei luni de sarcină.

În această etapă, copilul învață activ. Își ridică și relaxează pleoapele, zâmbește, se joacă, învață mișcări și îi studiază corpul. Poate să viseze și să reacționeze la visele sale. Există deja smalț pe dinți, deși rămân sub gingii deocamdată. Este impresionat constant de lumină, gusturi și arome.

Mijlocul lunii a șaptea este crucială, deoarece atunci există o etapă crucială în dezvoltarea creierului. Crește în volum, se formează pliuri. Acum copilul este pe deplin pregătit pentru nașterea sa recentă: sistemul respirator este format, sistemul imunitar funcționează, precum și procesul de termoreglare, se formează organele genitale și toate membrele. Poate roti, deschide ochii, „respira” cu nasul. Intestinele și rinichii funcționează. Rinichii elimină aproximativ o jumătate de litru de urină pe zi.

Din momentul în care o femeie însărcinată simte primele „lovituri” ale bebelușului, ar trebui să le urmărească îndeaproape - în termeni de intensitate și frecvență. Acesta este un indicator important al sănătății fetale. În a șaptea lună, este normal să simțiți contracții uterine slabe. Sunt nedureroși și temporari. Corpul viitoarei mame se pregătește pentru naștere.

La sfârșitul primei treimi a ultimului trimestru, formarea sistemului reproductiv este finalizată. La băieți, testiculele se relaxează, iar la fete se formează clitorisul.

Probleme posibile în timpul celor 7 luni de sarcină

În luna a șaptea nu există sentimente și provocări neobișnuite pentru femeia însărcinată. Probabil că anxietatea ei cu privire la termenul care se apropie se poate intensifica. Acum s-a îngrășat mult. În cazul optim este de aproximativ 9-10 kg. Abdomenul a crescut, poate fi chiar mâncărimea pielii datorită întinderii sale.La unele femei apar pete roșii alungite pe abdomen - acestea sunt vergeturi.

Sânii continuă să crească, iar colostrul este secretat de glandele mamare. O plângere normală în această etapă este un sentiment constant de căldură. Este însoțită de transpirații intense, mai ales noaptea. Aceste senzații se datorează metabolismului accelerat și cantității crescute de sânge care circulă. Din luna anterioară există încă posibilitatea de umflare la nivelul membrelor. Evitați să stați în picioare sau să stați pentru perioade lungi de timp.

În ceea ce privește scurgerile vaginale, în a șaptea lună acestea ar trebui să fie albe și pot fi puțin mai abundente. Dacă sunt însoțite de un sentiment de disconfort, un miros neplăcut sau modificări de textură, aveți motive de îngrijorare. Consultați imediat un medic. În această lună este posibil să simțiți dureri în abdomen și spate, este asociat cu întinderea ligamentelor și a mușchilor. Sarcina pe coloana vertebrală crește.

Uterul este deja destul de mărit și pune presiune pe organele interne, provocând dificultăți de respirație, probleme digestive, arsuri la stomac, constipație, flatulență și balonare. Și în această lună, distracția și uitarea sunt caracteristice unei femei însărcinate. Se obosește din ce în ce mai des.

Recomandări pentru nutriție în a șaptea lună de sarcină

În această lună, copilul acumulează fosfor, fier și calciu. Oasele sale sunt deja formate, dar sunt încă destul de slabe. Prin urmare, este necesar ca o femeie însărcinată să ia o dietă echilibrată. În acest fel vă veți bucura de o bună încredere în sine.

Pentru dezvoltarea completă a fătului este necesar să luați toți nutrienții importanți. Monitorizați cantitatea și calitatea produselor pe care le puneți pe masă. Dă preferință mâncărurilor de casă pe care le-ai pregătit singur.

Recomandarea rămâne să evitați alimentele grase, prăjite, condimentate sau acre. Agravează problema acidului. Se recomandă limitarea consumului de alimente sărate și sare - reține fluide în organism și crește riscul de edem.

Reduceți aportul de cafea și ceai. Înlocuiți-le cu sucuri de fructe și ceaiuri de plante. Meniul trebuie să conțină alimente bogate în proteine, nuci, terci, terci, ficat (este o sursă excelentă de fier, adică previne dezvoltarea anemiei).

Mănâncă zilnic fructe și legume. Sunt bogate în fibre și îmbunătățesc funcția intestinului. Ca să nu mai vorbim de vitaminele și mineralele pe care le conțin, care sunt cheia dezvoltării fetale. Continuați să consumați iaurt și brânză de vaci. Acestea alimentează organismul cu calciu.

Ca și înainte, mâncați de mai multe ori pe zi, dar în porții mai mici. Asigurați-vă că luați micul dejun, iar cina ar trebui să fie de 2-3 înainte de culcare. O femeie însărcinată are nevoie de gustări pe tot parcursul zilei. Acestea nu trebuie exprimate în alimente dulci sau într-un hamburger, mai degrabă pariați pe iaurt, banane, nuci, brânză de vaci, salată de fructe sau legume, fructe uscate.

Sex în al treilea trimestru

Sexul este sigur în a șaptea lună de sarcină? Ai încredere în opinia ginecologului tău supraveghetor. El monitorizează îndeaproape rezultatele cercetărilor și analizelor și vă poate spune cum merge sarcina.

Absența contraindicațiilor este un semn clar că nu ai motive să-ți faci griji că mângâierile intime cu partenerul tău îți vor afecta viitorul copil.

Trebuie să știți că sexul nu dăunează copilului, dar reacția sa la orgasm este diferită. Unii devin mai activi, în timp ce alții se calmează și rămân calmi. În ambele cazuri reacția este complet normală.

Împărtășește ce crezi despre subiect și cum te simți mai jos.