complementare

Căutați tratamente complementare pentru hipotiroidism? Adesea, mulți dintre noi sunt în căutarea unor modalități ușoare și naturale de a trata îmbunătățim calitatea vieții noastre și completăm tratamentul medical.

În acest articol vă vom oferi câteva opțiuni. Ei vor face minuni pentru bunăstarea ta. Acest lucru se datorează faptului că vă vor ajuta să faceți față simptomelor enervante, cum ar fi oboseala, căderea părului, insomnie și chiar constipație.

Tratamente complementare pentru hipotiroidism

Glanda tiroidă este importantă pentru sănătatea umană. Acest lucru se datorează faptului că produce simptome care ne reglează metabolismul. În plus, ele interferează cu multe dintre numeroasele funcții ale corpului nostru. De asemenea, Simptomele hipotiroidismului ne afectează adesea sănătatea într-o varietate de moduri.

Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă este lentă. Prin urmare, nu reușește să producă suficienți hormoni. Pentru a diagnostica această problemă, medicul dumneavoastră vă va face analize de sânge pentru a încerca să înțelegeți nivelul tiroxineiT4) și tirotopina (TSH). La fel ca în toate, există diferite opțiuni cu privire la care graniță este problematică. În unele cazuri, unele niveluri modificate pot reveni la poziția lor normală în timp. Prin urmare, medicul se va baza întotdeauna pe analize de sânge, dar și pe orice simptome. De acolo, dacă consideră că este potrivit, vor prescrie medicamente care conțin hormon tiroidian pentru a înlocui lipsa.

Pe lângă respectarea instrucțiunilor medicului și controlul lor de investigație, acestea sunt remedii dovedite pentru tratamentul hipotiroidismului, care va fi util ca adjuvant la medicamente. De asemenea, sunt bune măsuri de precauție dacă aveți predispoziție naturală la acest tip de boală.

1. Tratamente complementare pentru hipotiroidism: doză zilnică de seleniu

Acestea sunt surse excelente de seleniu. Consumul unor cantități adecvate vă va îmbunătăți prognosticul.

La majoritatea adulților, seleniul se acumulează în principal în glanda tiroidă. Această glandă are nevoie de ea pentru a metaboliza corect hormonii și are, de asemenea, proprietăți antioxidante. Din punct de vedere dovedit științific, cazul hipotiroidismului autoimun (boala Hashimoto), acest mineral este asociat cu:

Multe studii sugerează administrarea de seleniu organic. in orice caz, nu luați acest supliment fără supraveghere medicală, deoarece poate provoca daune dacă luați prea mult din el. În schimb, o alternativă bună este să adaugi nuci braziliene în dieta ta. Dacă consumați doar două pe zi, veți avea cantitatea de seleniu de care are nevoie corpul vostru, fără a vă risca sănătatea.

2. Tratamente complementare pentru hipotiroidism: supliment Maca

Maca este o plantă originară din Peru, care face parte din dieta multor oameni din America de Sud. Cu toate acestea, pulberea sa face parte din suplimentele din întreaga lume, deoarece stimulează energia și reglează, de asemenea, hormonii.

În special, macul galben este extrem de eficient în problemele tiroidiene, în special în timpul menopauzei. În plus, această plantă vă poate oferi suficientă energie pentru a face față oboselii, un simptom comun al hipotiroidismului.

Pentru a lua maca ca supliment, trebuie doar să urmați instrucțiunile și dozele de pe eticheta produsului. Rețineți că vă va stimula, așa începeți cu o doză mică și creșteți-o progresiv sub supravegherea medicului dumneavoastră.

3. Feriți-vă de blocanții cu iod

O altă modalitate de a suplimenta tratamentul pentru hipotiroidism este de a evita alimentele care ar putea dăuna glandei tiroide.

Pentru a suplimenta orice tratament pentru hipotiroidism, nu trebuie doar să primiți substanțe nutritive. De asemenea, ar trebui să țineți cont de alimentele care vă pot dăuna și pe care sunteți sigur că le consumați în fiecare zi. Există anumite alimente care sunt dăunătoare numai pentru persoanele cu o glandă tiroidă slab activă. Acest lucru se datorează faptului că conțin anumite substanțe numite goitrogeni și blochează absorbția de iod, care este foarte importantă pentru o bună sănătate a tiroidei.

Alimentele pe care ar trebui să le evitați sunt:

  • Soia și derivații săi (tofu, tempeh, lecitină etc.)
  • Mei
  • Legume crucifere precumbroccoli, conopidă, varză, ridiche și napi
  • Nuci, migdale și arahide
  • Căpșuni, pere și piersici
  • Manioc și cartofi dulci
  • Muştar
  • Spanac
  • Seminte de in

Cu toate acestea, consultați-vă medicul dacă aveți întrebări.

În general, veți vedea cum, dacă urmați aceste sfaturi despre cum să tratați hipotiroidismul, vă veți îmbunătăți tratamentul și veți observa o îmbunătățire semnificativă a activităților zilnice. Prin urmare, faceți mici modificări ale dietei și asigurați-vă că continuați tratamentul.