Tratamente de apă pentru o frumusețe durabilă

Jetul de apă poate face minuni

În funcție de rezistența și temperatura sa, procedurile sunt tonice, anti celulita, efect astringent și liniștitor. Rezultatul este un ten proaspăt, o piele suplă și vitalitate pe tot parcursul zilei.

frumusețe

În timpul somnului, temperatura corpului scade și, prin urmare, ne trezim amețiți. Un duș cu contrast este potrivit pentru tonul dimineții. Începeți cu 36-37 de grade, apoi rulați apă mai rece, alternând jeturi calde și reci.

Iar pielea feței este tonifiată cu un duș de contrast. Masajul cu acesta mărește rezistența capilarelor, sebumul este reglat și fața devine roșie.

Sarcina, nașterea, creșterea bruscă în greutate și pierderea în greutate din diete relaxează bustul. Masajul cu un jet călduț, care descrie cercuri în jurul fiecărui sân, are un efect astringent.

Jetul de apă rupe și depunerile de celulită. Îndreptați un jet mai puternic către pantaloni și coapse și masați prin rotire. Pentru un efect mai bun, apa trebuie să fie călduță (20-28 grade).

Dușul cald liniștește. Temperatura de aproximativ 37 de grade nu numai că relaxează mușchii, ci și ameliorează durerea.

Apa fierbinte (38-42 grade) aburește pielea foarte grasă cu comedoane. Punctele negre înmuiate sunt îndepărtate. Dar procedura fierbinte nu trebuie exagerată, deoarece pielea este deshidratată.

Dacă simțiți greutate la picioare, încheiați ziua cu un jet rece de 20-25 de grade. Mișcările dușului mobil sunt de jos în sus pentru a facilita fluxul sanguin.

Proceduri și cu frecare

Nu vă grăbiți să turnați apă călduță, deoarece veți stresa pielea. Experții sfătuiesc să ștergeți lemnul cu o mănușă de baie sau un prosop îmbibat în apă caldă sau călduță. Începeți cu o temperatură a apei de 32-34 de grade și odată ce vă obișnuiți, coborâți-o treptat. Mai întâi, ștergeți fața, gâtul, pieptul și coborâți până la brațe, abdomen, picioare, scrie ziarul „Fenomen”.