- Mănâncă alimente sănătoase. Alegeți-le pe cele cu conținut scăzut de grăsimi și calorii și bogate în fibre. Concentrați-vă pe fructe, legume și cereale integrale.
- Fii mai activ. Este bine să aveți activitate fizică moderată timp de 30 până la 60 de minute la fiecare 2-3 zile din săptămână.
- Pierde kilogramele în plus. Reducerea excesului de greutate reduce riscul apariției diabetului de tip 2.
- Controlează-ți tensiunea arterială și colesterolul.
- Renunță la fumat.
- Luați medicamente dacă este necesar. Dacă aveți un risc ridicat de diabet, endocrinologul dvs. vă poate prescrie Metformin.
Complicații
Cea mai gravă consecință a prediabetului este progresia către diabetul de tip 2, care poate duce la:
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Boala de inima
- Accident vascular cerebral
- Boală de rinichi
- Afectarea ochilor
Studiile arată că prediabetul este adesea asociat cu atacuri de cord nerecunoscute și poate deteriora rinichii, chiar dacă nu ați trecut la diabetul de tip 2.
- Informatii generale
- Diagnostic (genetică)
- Simptome
- Factori de risc
- Tratament
- Surse
- Știri
Bolile semnificative din punct de vedere social pot fi definite ca boli ale modului de viață modern, dar din păcate sunt adesea determinate genetic. Aceste boli sunt semnificative din punct de vedere social, deoarece reprezintă principala cauză de deces și/sau deteriorare a calității vieții populației din întreaga lume. Acoperă grupuri mari de oameni în vârstă de muncă, chiar și adesea la o vârstă fragedă, tratamentul lor este costisitor și, deși frecvent, nu se știe suficient despre ei. .
Misiune
PORTALUL PACIENTULUI este dedicat celor mai frecvente boli semnificative social din domeniul cardiologie (insuficiență cardiacă, hipertensiune), Diabet (sindrom metabolic, prediabet, diabet de tip 1 și tip 2), glanda tiroida (hipotiroidism, hipertiroidism, cancer tiroidian, probleme de reproducere), oncologie (cancer de colon, tumori la cap și gât, cancer la femei), neurologie (scleroză multiplă, Parkinson, epilepsie) și reumatologie (Boala Bechterew, artrita reumatoidă, artrita psoriazică, osteoporoza).
- Reni Hristova După ce am fost diagnosticat cu cancer tiroidian, am crezut că mor - Portalul pacientului
- Profesorul Neumivakin pentru un tratament unic cu apă oxigenată - Pentru femei
- Încercați această băutură minunată pentru tratamentul glandei tiroide și pierderea permanentă în greutate
- Un pacient cu hemodializă este în greva foamei de 12 zile
- Dieta cu ulcer peptic 12 pentru tratamentul duodenului