trei

În viața noastră de zi cu zi agitată și în numeroasele noastre contacte sociale, sunt puține persoane care au posibilitatea de a urma o dietă ușoară și de a-și curăța sistemul.

Cu fiecare schimbare de anotimp, corpul devine mai susceptibil la infecții și boli, deoarece în încercarea sa de a se adapta la noi condiții, imunitatea noastră își pierde o parte din forță și slăbește.

O dietă controlată cu alimente ușoare incluse poate ajuta foarte mult pentru detoxifierea de calitate a organismului și eliberarea de substanțe nocive în organism.

Unele plante au cel mai puternic efect asupra oamenilor în acest scop. Sunt stimulente naturale puternice care ajută corpul să se refacă și să stimuleze digestia. Conținutul ridicat de uleiuri esențiale le face un element obligatoriu pentru orice meniu de detoxifiere.

Coriandru

Dintre grupul de ierburi detoxifiante, poate cel mai puternic este coriandrul. Conține uleiuri esențiale detoxifiante, antibacteriene și imunostimulante care ajută la scăderea de metale grele din organism. Planta ajută, de asemenea, digestia, previne greața și crampele stomacale, echilibrează nivelul zahărului din sânge. Poate fi folosit chiar și ca laxativ ușor. Nu este nevoie să pregătiți coriandrul într-un mod special, ci doar să-l presărați pe mesele zilnice sau să îl adăugați la sucurile sănătoase pe care le preparați.

Ciulinul de lapte

Ciulinul de lapte are, de asemenea, un efect extrem de puternic. Acționează ca un antioxidant și ajută la hrănirea și întinerirea celulelor moarte. Planta este tradițională pentru țările mediteraneene. Semințele și frunzele acestui remediu natural eficient pot fi consumate pe stomacul gol înainte de mese pentru cele mai bune rezultate. Se știe că elimină toxinele din organism, ajutând astfel la detoxifierea și curățarea ficatului de radicalii liberi.

Mentă

Menta este un detoxifiant bine cunoscut, ușor accesibil, dar extrem de puternic. Planta are un nivel ridicat de antioxidanți și ajută la digestie. Ceaiul de mentă curăță stomacul și ajută la intestinele iritate și pielea iritată. Nu în ultimul rând, menta ajută la albirea dinților, combate respirația urât mirositoare și este un mijloc excelent de purificare a sângelui prin detoxifierea organismului din interior.