Prezentatoarea TV Masha Efrosinina în copilărie este obeză, cu starea de sănătate deteriorată

lucruri

Prezentatoarea TV Masha Efrosinina în copilărie este obeză, cu starea de sănătate deteriorată.

Ea reușește să depășească această etapă a vieții sale și astăzi este fericită când este îngrijită la creșă. Iată ce poate împărtăși despre experiența ei.

Paradoxul de astăzi este că întreaga lume s-a grăbit să găsească răspunsul la întrebarea „Ce este fericirea?” În același timp, persoana devine din ce în ce mai puțin fericită.

Milioane de articole sunt dedicate subiectului fericirii, cum să o găsești, să o păstrezi etc. Părerea mea este că nu există un răspuns universal. Fiecare dintre noi suntem în această lume pentru a cunoaște o putere și o energie superioare.

Toate eforturile și încercările noastre de a depăși cu demnitate necazurile, problemele, ispitele, încercările și ura - aceasta este o campanie grozavă, o adevărată expediție în căutarea fericirii.

Euphrosyne oferă trei sfaturi:

Nu amâna viața pentru viitor - trăiește astfel încât fiecare zi să îți aducă satisfacție

În timpul unei prelegeri despre Euphrosyne, lectorul a pus întrebarea „Ce este fericirea?”. Participanții turnă o grămadă de răspunsuri și definiții. Una dintre ele vine de la o fată care spune: „Fericirea este atunci când îți dai seama că ai o săptămână de trăit și îți dai seama că nu vrei să schimbi nimic în viața ta”.

Nu te grăbești să verifici lucrurile netestate. În schimb, îți dai seama că ai trăit cu satisfacție.

Evaluează importanța oamenilor din jurul tău

O vizită în India schimbă atitudinea de viață a lui Euphrosyne. Face cunoștință cu un călugăr. El invită oamenii adunați în jurul său să-și imagineze întâlnirea cu moartea.

„Imaginați-vă pe patul de moarte”, spune el. „Scufundați-vă în această stare. Știi deja că ți-au mai rămas câteva ore. Frica dispare, totul intră în fundal, vine pacea. Și în această stare de odihnă îți dai seama de tine și de gândurile tale ".

Oamenii au devenit nervoși, unii au plâns, alții au căzut în transă, apoi călugărul a continuat: „Nu, realizează cel mai important lucru. Nu te gândești în acel moment câte telefoane ai, câți bani sunt în conturile tale bancare, ce fel de oameni ai fost într-o ceartă sau ca prieteni, ce fel de mașină ai avut - exact asta nu ai Nu-mi amintesc în acele minute înainte de moarte.

În schimb, te uiți la oamenii de lângă tine care te țin de mână. Te uiți la expresiile de pe fețele lor, ochii care te însoțesc în lumea cealaltă. Te gândești la cei care îți dau dragostea lor. Cine a trăit cu tine toată viața și este cu tine acum, pur și simplu pentru că ai fost tu și nu vei mai fi acolo?

Din acel moment, spune Efrosinina, când mă confrunt cu mari încercări, un alt proiect eșuează sau nu aduce rezultatele dorite, îmi reamintesc că, în ciuda tuturor, există fericire. Pentru că trăiesc, fac ceva, iar lângă mine sunt oamenii care mă iubesc, mă respectă și mă țin de mână.

Ai grijă de sănătatea ta, trăiește sănătos

Multă vreme, Euphrosyne a fost rotundă și cu o stare de sănătate precară. Până la 40 de ani, a reușit să facă schimbări de stil de viață care i-au permis să se simtă fericită și să se bucure de ceea ce a văzut în oglindă.

Ea îi îndeamnă pe toți să adopte o abordare conștientă a sănătății lor. El nu caută să promoveze oamenii „slabi”, dar consideră că o persoană sănătoasă nu este grasă. O persoană sănătoasă nu arată rău. O persoană sănătoasă nu este nefericită.

Ce vreau să spun? Starea sistemului hormonal al unei persoane este un indicator al fericirii sale fiziologice. Ce este fericirea fiziologică? Aceasta este vârsta corpului dvs., care poate să nu corespundă cu cea înscrisă în pașaport.

Tinerețea nu este doar absența ridurilor de pe față. Este, de asemenea, vitalitatea corpului tău. Fața și corpul sunt o reflectare a ceea ce spun organele interne. Vă îndemn să abordați conștient examinarea sănătății dumneavoastră, spune Efrosinina.