Oamenii de știință australieni au descoperit că, dacă vrem să putem lucra după trezire, cel mai bine este să ne trezim cu cântece melodice și ritmice, mai degrabă decât cu ceasul cu alarmă, scrie „Daily Mail”.

trezirea

Echipa altora. Stuart McFarlane de la Universitatea din Melbourne recomandă cele mai bune hituri precum „Good Vibrations” ale trupei americane „Beach Boys” sau „Close to Me” ale britanicilor „Cuer”, a raportat BTA.

De asemenea, muzica clasică nu trebuie neglijată și instrumente precum „Fur Elysee” de Beethoven sau „Four Seasons” de Vivaldi ne vor întrerupe somnul în cel mai favorabil mod posibil. Ne putem trezi și cu sunete din natură, dar acestea trebuie să conțină cântarea păsărilor.

Mulți dintre noi se simt amețiți și dezorientați când ne trezim. Potrivit oamenilor de știință australieni, așa-numita inerție a somnului poate dura câteva secunde, minute, chiar ore. Cântecele melodice sunt cele care ne reglează cel mai bine creierul, astfel încât să nu greșească în timp ce suntem încă somnoroși.

Momentul de somn este foarte important pentru unele profesii responsabile, cum ar fi militarii, piloții de avioane și medicii. În aceste condiții, timpul lor de reacție este semnificativ redus. Există cazuri frecvente de accidente de avion când căpitanul ia cârma imediat ce se trezește și înlocuiește primul pilot anterior în timpul zborului.

Testele au arătat că cei care s-au trezit cu compoziții melodice au experimentat niveluri mult mai mici de inerție a somnului decât grupul de control, care s-a trezit cu alarme tradiționale de ceas. Alarmele acutizează temporar atenția, în timp ce pistele armonice o mențin mai mult și neutralizează impulsul de somn.

Melodiile trebuie să fie melodice, dar să conțină și un element ritmic pronunțat - ceva foarte frecvent în muzica pop.

Altele din Știință și Tehnologie

Au dezvoltat o moleculă care previne COVID-19 fatal

Cercetătorii americani de la Rush University Medical Center au dezvoltat o moleculă care poate preveni dezvoltarea bolii coronavirus severe

Twitter a blocat profilul ambasadei Chinei în Statele Unite

Twitter a blocat contul ambasadei chineze în Statele Unite din cauza unei postări de apărare a politicii Beijingului în regiunea autonomă uigură Xinjiang, care, potrivit rețelei sociale, își încalcă politica

Testarea suspendată a motoarelor cu rachete ar putea contracara planurile lunare ale NASA

NASA are în vedere reaprinderea motoarelor rachete pentru misiunea sa pe Lună, după ce un test important din weekend a fost încheiat prematur - mișcare

Noua terapie genică poate încetini îmbătrânirea și prelungi viața?

Cercetătorii de la Institutul de Zoologie al Academiei Chineze de Științe (CAS), Universitatea din Beijing și Institutul de Genomică din Beijing al CAS colaborează pentru a identifica noi gene

YouTube a extins înghețarea contului lui Donald Trump

Site-ul YouTube, deținut de gigantul tehnologic Google, a declarat că va prelungi înghețarea pe contul fostului președinte american Donald Trump, a informat AFP.