În ajunul sărbătorilor, tot mai multe doamne cad în panică, ceea ce nu este neapărat legat de pregătirea unei mese festive. De fapt, doamnele și mai mulți domni zadarnici își fac griji cu privire la silueta lor, realizată cu atâta durere, transpirație în sala de sport și lipsuri în timpul anului.
Este cu adevărat foarte greu să nu te lași în fața ispitelor și să nu mănânci deliciosul baklava cu delici turcesc, sarmis slab sau curcanul tradițional umplut de Crăciun.
Cu toate acestea, există câteva trucuri psihologice care vă pot ajuta să limitați alimentația fără a fi nevoie să vă deranjați de foame și lipsuri. Aruncați o privire la galeria noastră de mai sus și spuneți adio de la stomacul umflat și senzația de greutate după o masă copioasă.
La trucurile psihologice enumerate mai sus, vom adăuga alte câteva sfaturi care vor face ca mâncarea excesivă în timpul sărbătorilor să devină o idee mai imposibilă.
Vă puteți reduce pofta de mâncare și cantitatea de alimente pe care le consumați dacă mâncați din pahare înguste și înalte, precum și dacă mestecați fiecare mușcătură încet și continuu.
Merită să vă gândiți și să puneți o oglindă în bucătăria dvs. Așadar, de fiecare dată când mergi la frigider, va trebui să-ți vezi silueta cu toate imperfecțiunile în oglindă.
- Trucuri psihologice pentru a impresiona oamenii
- Trucuri de modă Cum să slăbești cu ținuta potrivită FOTOGRAFII
- STUDII PSIHOLOGICE; Liceul Varna Trade
- Dacă măsurile de vacanță slăbesc, epidemia își ia respirația
- Vizualizarea antrenamentului psihologic al descărcării de slăbire