panică

Am băut deanxită, a funcționat foarte bine pentru mine, am avut tensiune arterială crescută de la PA și a decolat când am luat-o regulat, o poate regla normal. Dar consultați din nou un medic dacă aveți alte boli care vă pot dăuna.

Sali, i-am spus și unei persoane. Cred că s-a dovedit a fi prin același lucru, a ocolit câțiva medici, a găsit-o pe cea potrivită, a lovit pastilele și se simte foarte bine. De aceea sunt plin de speranță, voi începe și JSC, până la urmă de ce să mă deranjez. Singurul lucru care mă îngrijorează este modul în care le voi rezolva la început, dar sper că totul este ok.
De acum visez, în fiecare zi îmi imaginez cum ies la muncă calm, lucrez calm, călătoresc calm, fac cumpărături calm.
Știu că vor veni vremuri bune.
Mă întreb și ce este acest psihic, cum s-a întâmplat astăzi, într-o stare calmă, sânge 118, puls 120. Dar un fapt, am trecut pe lângă un Validol.

Cineva care bea/a luat Esobel 20mg, pilula poate fi împărțită în 4, adică. să luați 5 mg? Sau este împărțit în doar jumătate?

Permiteți-mi să vă povestesc despre tehnica intenției paradoxale, care a fost inventată de Victor Frankl - psihologul meu preferat, iar psihologul meu mă face să o ofer și eu.

Ideea tehnicii este de a face exact opusul a ceea ce dictează rațiunea bună.

De exemplu, aveți anxietate, ritmul cardiac crește, tensiunea arterială crește, începeți să tremurați și așa mai departe.

Logica și rațiunea rațională îi comandă unei persoane să înceapă să respire încet, să se calmeze, să-și imagineze poze calme etc.

Intenția paradoxală este de a încerca să agraveze simptomele. Încercați în mod intenționat să vă creșteți anxietatea, panica, pulsul, tremuratul. Tot. Spune-mi - lasă-mă să văd cât de mult pot agrava acest simptom. Scopul meu este să leșin din asta.

Ideea este că în acest fel intră într-un mod paradoxal, comic. iar panica dispare pentru că este alimentată de frică și logică, iar intenția paradoxală le îndepărtează.

PS - sună foarte logic și mișto, dar la fel cum îmi cresc tensiunea arterială și pulsul nu pot să-l aplic din teamă.

Spune-mi ce părere ai și a încercat cineva?

Victor Frankl susține că aproape întotdeauna, când pacientul său l-a folosit, a dat un rezultat pozitiv.

Pagina 16 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.