pentru

Băutura de curcuma și lămâie este cunoscută pentru proprietățile sale curative și efectele benefice asupra greutății.

Deși nu este un mijloc magic de slăbit, oamenii care l-au folosit spun că îmbunătățește ritmul metabolismului și controlează senzația de foame.

Atât curcuma, cât și lămâia au proprietăți antioxidante și purificatoare care ajută la eliminarea toxinelor. Băutura este un plus ideal pentru dieta ta de slăbit.

Proprietățile turmericului și băuturii cu lămâie

Curcuma este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în medicina chineză și ayurvedică. Are un puternic efect antioxidant și antiinflamator.

Proprietățile turmericului

Curcuma provine dintr-o familie de plante cu ghimbir. Are acțiune analgezică și antiinflamatoare. Îmbunătățește funcția metabolismului, slăbind astfel mai ușor. Conține: proteine, fibre, niacină, vitaminele A, C, E, minerale.

Proprietățile lămâii

Facilitează digestia și îmbunătățește metabolismul. Conține substanțe importante, cum ar fi vitamina C și pectina. Lămâia se numără printre cele mai alcaline alimente. Reglează pH-ul sângelui. Întărește sistemul imunitar, reduce riscul de infecții.

Cum se pregătește o băutură din curcuma și lămâie?

Băutura servește ca supliment pentru pierderea în greutate, controlul tensiunii arteriale și creșterea rezistenței fizice și mentale. Stabilizează nivelul zahărului din sânge și previne acumularea de grăsimi.

Ingrediente:
-1 cană apă fierbinte
-1/4 linguriță turmeric
-от suc de lamaie
-1 vârf de scorțișoară
-1/2 linguriță miere

Mod de preparare:

Se toarnă turmericul într-un pahar cu apă fierbinte și se combină cu lămâie și miere. Se amestecă bine, astfel încât turmericul să nu ajungă la fund.
Adăugați un vârf de scorțișoară și lăsați să stea 5 minute.

Mod de consum:

Bea la micul dejun sau la o oră după prânz.
Bea maxim două pahare pe zi timp de două săptămâni consecutive.
Odihnește-te două săptămâni și repetă.
O altă opțiune este să beți băutura de trei ori pe săptămână în dieta obișnuită.

Nu este recomandat pentru probleme hepatice. Nu beți cu calculi biliari. Nu beți dacă luați anticoagulante.