• forum
  • ȘTIRI
  • AGROBUSiness
  • AGROTEHNICĂ
  • PRODUCȚIA DE PLANTE
  • CREȘTEREA ANIMALELOR
  • ÎNTREBAREA FERMIERULUI
  • APICULTURĂ
  • LEGUME
  • LEGUME
  • FLORI
  • ÎN VEGI
  • DOCTOR ACASĂ

Subnutriția, abuzul de alimente acide, stresul și anxietatea sunt principalele cauze ale ulcerului de stomac.

recunoaștem

Din păcate, sunt mulți care au o astfel de suferință și acest lucru nu este surprinzător - nu toate obiceiurile omului modern sunt bune pentru sănătate.

Semne

De foarte multe ori preferăm să „închidem ochii” față de semnalele pe care ni le dă corpul. Ritmul rapid al vieții moderne, presiunea socială, responsabilitățile familiale și profesionale nu ne lasă adesea timp să fim atenți la noi înșine și să ne ascultăm corpul.

Nu este un secret că în majoritatea cazurilor mâncăm nesănătos - repede și pe jos, iar stresul și nervozitatea devin ceva familiar. Este dificil să găsești un loc liniștit unde să te relaxezi și să petreci timpul cu tine însuți.

Corpul nostru necesită echilibru emoțional și fizic, iar sarcina noastră este să îl ajutăm activ să atingă acest echilibru.

Problemele emoționale afectează inevitabil activitatea diferitelor organe și sisteme din corp.

Știați că sistemul digestiv primește lovitura principală atunci când vă aflați sub stres? „Plăgile” mentale duc la apariția tulburărilor fizice. Ulcerul gastric este un exemplu al acestei relații.

Care sunt simptomele alarmante la care trebuie să fii atent?

Durere de burtă

Acordați o atenție deosebită durerilor abdominale, mai ales dacă este concentrată în zona dintre piept și buric. Durerea poate fi scurtă, cu intensitate variabilă - de la disconfort ușor până la durere severă.

Cel mai adesea durerea este în intervalele dintre mese, când nu există nimic în stomac, noaptea sau când vă este foame. În astfel de momente avem o senzație de arsură în stomac. Antiacidele ajută la ameliorarea durerii pentru o vreme, dar în curând revine.

Alte simptome caracteristice

Simptomele individuale care apar din când în când nu înseamnă neapărat prezența unui ulcer de stomac. Este destul de diferit dacă observați toate semnele sau acestea apar în mod regulat și devin mai intense în timp.

Gaz frecvent sau eructații;

Pierderea în greutate în ciuda senzației constante de foame;

Cazuri când mâncarea dvs. este plină, dar aveți dificultăți la absorbția fluidelor. De exemplu, îți este greu să bei un pahar întreg de apă.

Oboseala și epuizarea.

Greață și stare de rău dimineața.

Dacă ulcerul este sever, trebuie să consultați imediat un medic. Urmăriți următoarele simptome:

Culoare întunecată fecală, cu urme de sânge.

Greață zilnică, vărsături cu urme de sânge.

Dacă apar aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală.

Nutriție vindecătoare

Primul lucru de făcut atunci când bănuiți că aveți probleme cu stomacul este să aflați ce produse să evitați.

Unele dintre ingredientele conținute în ele au un efect negativ care afectează direct sau indirect stomacul. De exemplu, sarea este una dintre cauzele hipertensiunii arteriale și poate duce la inflamații. Prin urmare, împreună cu tratamentul prescris de medicul dumneavoastră, trebuie să acordați atenție următoarelor recomandări:

Produse de evitat:

Dulciuri, ciocolată, caramel;

Făină albă - înlocuiți-o mai bine cu făină integrală;

Reduceți sau, mai bine spus, evitați complet băuturile cu zahăr, inclusiv sucurile cumpărate din magazin. Conțin mult zahăr și aproape niciun fel de vitamine. Nu se folosesc astfel de sucuri.

Băuturi alcoolice și consum excesiv de cafea;

În cazul ulcerului de stomac, se recomandă excluderea produselor lactate;

Carne și măruntaie: rinichi, inimi etc.

Este recomandat să includeți în meniu anghinare, spanac, praz, dovlecei, varză, țelină, ciuperci, dovleac, salată, conopidă.

În ceea ce privește condimentele, acordați atenție oregano-ului.

Infuziile de mentă, balsam de lămâie, cimbru și ciuperci au un efect benefic asupra sănătății. Acestea normalizează activitatea sistemului digestiv, îl protejează și au proprietăți antiinflamatoare.

Se recomandă administrarea unor astfel de perfuzii de două ori pe zi după mese. Nu le bea prea fierbinte.

Se recomandă ca acestea să fie la temperatura camerei. Nu vă fie teamă să adăugați puțină lămâie. Deși este un citric foarte acru, are multe proprietăți protectoare. Vei vedea că sănătatea ta se va îmbunătăți în curând!