gastric

Ulcerul gastric poate fi cauzat de o varietate de factori, cum ar fi dieta acidă, obiceiurile alimentare nesănătoase și stresul. Ulcerele de stomac au devenit o boală obișnuită în lumea de azi, unde obiceiurile de sănătate sunt neglijate.

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți un ulcer de stomac sau căutați o modalitate de a preveni apariția și dezvoltarea acestuia, vă invităm să citiți următorul articol.

Recunoașteți simptomele

Semnele pe care le dă corpul sunt adesea ușor ignorate - de obicei datorită angajării. Stresul zilnic, responsabilitățile și familia pot distrage atenția de la lucrurile evidente care se întâmplă în corp.

Dacă lăsați stresul să vă copleșească, ignorați ceea ce mâncați sau mâncați prea repede, vă veți pune sănătatea în pericol. Corpul este un mecanism delicat care necesită îngrijire și o stare echilibrată emoțională și fizică.

Știați că sistemul digestiv este cel mai susceptibil la stres și anxietate? De fapt, acționează ca un al doilea creier și poate fi deteriorat foarte ușor de factorii care cauzează ulcere. Aceasta este o boală periculoasă care poate avea consecințe de anvergură. Aflați care sunt simptomele înainte de a obține un ulcer de stomac.

1. Dureri de stomac

Durerea în mijlocul stomacului, în special între stern și buric, avertizează asupra acestei probleme. Știți când apar aceste dureri severe de ardere? Când stomacul este gol, cel mai adesea între mese. Antiacidele pot ajuta, dar tratează de obicei afecțiunile care apar noaptea sau care se datorează unei mese ratate.

2. Durere neobișnuită

Este posibil să aveți astfel de simptome, dar dacă devin cronice, devine periculos. Fiți informat cu privire la semnele trimise de organism. Aveți grijă dacă aveți:

  • Gaze sau eructații.
  • Pierderea poftei de mâncare sau a greutății.
  • Senzație de plin după ce ați băut lichide.
  • Epuizare sau oboseală în fiecare zi.
  • Boli de dimineață/greață.

3. Stadiul avansat al ulcerului gastric

Dacă suferiți de un ulcer gastric avansat, există simptome ușor de remarcat. Acestea sunt considerate urgente - ar trebui să consultați urgent un medic.

  • Scaune întunecate și sânge în scaune.
  • Solicită vărsături, vărsături de sânge.

Alimente care ameliorează ulcerul gastric

Consultați un nutriționist cu privire la alimentele care pot agrava simptomele unui ulcer de stomac sau pot crește șansele de a dezvolta unul. Unele alimente, cum ar fi sarea, pot provoca hipertensiune sau inflamație care provoacă ulcere. Pe lângă orice tratament farmaceutic, ar trebui să vă ajutați stomacul cu o dietă sănătoasă.

Câteva recomandări alimentare de evitat pentru ulcerul de stomac:

  • Evitați sarea și zahărul.
  • Evitați produsele de patiserie și deserturile, cum ar fi ciocolata sau caramelul.
  • Înlocuiți făina albă cu făină integrală.
  • Evitați băuturile sau produsele zaharoase.
  • Limitați consumul de cafea și evitați alcoolul.
  • Produsele lactate nu sunt recomandate.
  • Evitați fleacurile din carne, cum ar fi rinichii și inimile.
  • Evitați alimentele picante.

Alimente pentru a vă îmbogăți dieta

Legume alcaline precum spanacul, anghinarea, andiva, ciupercile, conopida, salata verde și dovleacul sunt excelente pentru stomac. Presărați oregano pentru a vă bucura de combinații parfumate și sănătoase.

Se recomandă și ceaiuri de mentă, cimbru, balsam de lămâie, lemn dulce, cinquefoil albastru. Adăugați puțin suc de lămâie, va face corpul să se simtă mai răcorit.