Mulți oameni de știință cred că lipsa echilibrului dintre aciditate și alcalinitate provoacă multe boli, inclusiv supraponderalitatea. De aceea este important să menținem acest echilibru cu mâncarea și băuturile pe care le consumăm în timpul zilei. Apa joacă un rol cheie într-o dietă alcalină. Se recomandă să beți 2 litri pe zi.
Cu toate acestea, apa curentă nu este potrivită deoarece conține substanțe care se oxidează.
Caracteristicile apei alcaline pentru scăderea în greutate
- Când apa este alcalinizată, își pierde aciditatea și își mărește acțiunea antioxidantă. În acest fel oprește acțiunea radicalilor liberi.
- Deși apa elimină toxinele și zgura, apa alcalină are un efect purificator.
Apa alcalină ajută la topirea grăsimilor și la purificarea corpului mai eficient.
De asemenea, puteți face apă alcalină acasă. Doar fierbeți timp de 5 minute și aveți deja apă alcalină.
În nutriția modernă există multe produse bogate în zahăr și grăsimi care se oxidează. Așadar, încercați să mâncați mai multe alimente bogate în fructe, legume, nuci și carne slabă.
Cum să treceți la alimente alcaline. VEZI VIDEO:
- O operațiune de slăbit a ucis soțul șefului domnișoarei Bulgaria
- Sănătatea noastră - noua revistă online - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu
- Apă de vinete și lămâie pentru scăderea în greutate și scăderea tensiunii arteriale
- Morcovi pentru slăbit
- Vinetele ușoare, sănătoase; pierdere în greutate; așa se face!