Uleiul de măsline este una dintre cele mai utile grăsimi pentru sănătatea umană. Conține o cantitate semnificativă de grăsimi monoinsaturate și acid oleic, precum și antioxidanți. Datorită faptului, ulei de masline scade colesterolul rău și riscul de a dezvolta boli de inimă.

măsline

Rezultatele unui studiu care a implicat șapte țări care urmăresc evenimentele cardiovasculare din întreaga lume arată că, deși bărbații din Creta sunt predispuși genetic la niveluri mai ridicate de colesterol din sânge, relativ puțini dintre ei mor din cauza bolilor de inimă, deoarece dieta lor este extrem de bogată în grăsimi utile care se găsesc în ulei de masline.

Dar pentru efecte benefice din consumul de ulei de masline Se vorbește mult despre sănătatea inimii, așa că aici vom sublinia unele dintre proprietățile sale nu atât de cunoscute, și anume capacitatea sa de a ne transforma în zei și zeițe ale frumuseţe!

Deci, folosește ulei de masline, la:

1. Fă-ți părul să strălucească. aplica ulei de masline pe spălat cu șampon, păr umed și înfășurați într-un prosop cald. Se lasă să acționeze aproximativ douăzeci de minute, apoi se spală.

2. Răsfățați-vă într-un centru spa. Se toarnă câteva picături ulei de masline în baie și veți simți efectul ei de înmuiere asupra pielii. O altă opțiune este de a amesteca un exfoliant de ulei de măsline și sare sau zahăr. Poți să folosești ulei de masline în loc de cremă de ras. Picioarele tale vor fi mai fine ca oricând.

3. Ai grijă de mâini și picioare. Freca ulei de masline în picioare uscate, crăpate înainte de culcare și acoperă cu șosete pentru noapte. Împotriva unghiilor galbene adăugați suc de lămâie ulei de masline și frecați vârful degetelor.

4. Machiaj curat (și imperfecțiuni ale pielii). Încălziți câteva picături ulei de masline pe vârful degetelor și masează pielea pentru a dizolva machiajul, apoi curăță-l. Folosiți-l în loc de hidratare nocturnă în zilele foarte uscate. O cantitate mică sub ochi poate ajuta împotriva ochilor pufosi.

5. Ai buze frumoase. Aplică puțin ulei de masline pe buze înainte de a ieși în frig pentru a preveni crăparea. Sunt deja crăpate? Puneți niște zahăr ulei de masline și masează-ți ușor buzele cu o periuță de dinți.