Balonarea (balonarea) apare ca urmare a creșterii producției de gaze în intestine atunci când corpul simte o senzație de greutate în stomac, respirație șuierătoare și eructații și chiar gaze. Gazul pătrunde în stomac și apoi în intestine când înghite aer. Pe de altă parte, bacteriile din intestin digeră alimentele și produc gaze.

flatulență

Pe măsură ce corpul vine sub formă de eructații, iar celălalt capăt se scufundă la colon și rect - pentru a ieși. Apariția balonării nu contribuie la digestia alimentelor (dintr-un anumit motiv) urcă în colon, unde este digerată de bacterii care produc mult dioxid de carbon. Mai ales atunci când sunt niște carbohidrați și grăsimi, despre care am discutat mai jos.

Cauzele flatulenței în timpul sarcinii

Cel mai important lucru de reținut - amândoi, deci responsabilitatea pentru sănătatea unui dublu și a unei femei însărcinate ar trebui să înțeleagă că balonarea poate fi însoțită de diverse boli grave și dacă această afecțiune este cauzată de otrăvire, boli de stomac (cum ar fi ulcer), apendicită, ileus, ar trebui să solicitați cu siguranță ajutorul unui profesionist calificat, deoarece numai el poate face un diagnostic precis!


Deci, cel mai mare motiv de gaze - el influența progesteronului corpul unei femei însărcinate. Pe de o parte, promovează sarcina prin relaxarea mușchilor netezi ai uterului - Fără semnal - fără bătălii, dar pe de altă parte - și intestinele constau din fibre musculare netede, deci se relaxează și aici și balonare - gaz care nu mențineți peretele intestinal relaxat și rupeți acest lucru.

Și este în stadiile incipiente, adesea până la 16 săptămâni, când progesteronul este produs de corpul galben al tabloului clinic ovar exprimat clar! Mai târziu, odată cu creșterea bebelușului și a uterului, uterul gravid stoarce intestinele și vedem din ce în ce mai multe constipații.

O altă cauză a balonării în timpul sarcinii este alimentație nesănătoasă, mai ales dacă problemele de sarcină ale tractului gastro-intestinal (ulcer peptic, pancreatită, colecistită, colelitiază, hepatită, gastrită etc.).

Unul dintre motive poate fi o deficiență congenitală a enzimei, atunci când este necesară din cauza lipsei de enzime active care nu digeră alimentele care intră în această formă în colon, unde trebuie să fie deja complet separate, începe să rătăcească. Procesul de fermentare este întotdeauna însoțit de formarea gazelor, aici din nou problema - gazele.

Campionii în dezvoltarea excesului de gaze includ: fasole - fasole, mazăre, fasole; varză, măcriș, spanac, mere (soiuri dulci), stafide, zmeură, pere, mure, fierbe, curmale, pâine neagră, pâine, legume murate, alimente grase și prăjite.

Trebuie să fim atenți la suplimentele artificiale, dintre care unele, precum sorbitolul și manitolul, conținute în gumă de mestecat, bomboane, băuturi, pot provoca și balonări. Prin urmare, aceste legume au nevoie și fierb ceaiuri de fructe și băuturi din fructe.

Stresul prelungit contribuie la eliberarea hormonilor care duc la frecvente spasme ale mușchilor netezi ai intestinelor, apoi la constipație și anxietate gazoasă la femeile gravide.

Pur și simplu cauza balonării în timpul sarcinii poate fi o încălcare a microflorei, care este indisolubil legată de tulburările microflorei intestinale (disbioză). În cazurile în care femeia gravidă a observat umflături înainte de sarcină, cauza trebuie să sughite în dieta greșită și în bolile cronice ale tractului gastro-intestinal.

Simptomele flatulenței în timpul sarcinii:

  • Severitatea plenitudinii și durerii, evacuarea gazelor (urmată de reducerea umflăturii).
  • Pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac
  • Constipația poate provoca pierderea scaunului
  • Greață, respirație urât mirositoare
  • Tulburări de somn, lacrimă, iritabilitate, slăbiciune
  • Dureri abdominale, spasme ale naturii, mai ales dacă sunt unilaterale, în combinație cu diaree trebuie să consultați imediat un medic!

Cum să evitați balonarea în timpul sarcinii?

Dieta și nutriția. Utilizarea inacceptabilă a produselor de mai sus în timpul sarcinii și dacă este administrată, numai, din nou, sub formă fiartă. Mâncarea trebuie să fie în porții mici și de multe ori, de 5-6 ori pe zi, să mestece bine.

Trebuie să vă satisfaceți foamea cu mâncare și să nu mâncați excesiv! Dacă mâncați mai rar și în cantități mai mari - nu va avea timp să procesați și să faceți porții mari în intestine, contribuind astfel la formarea gazelor și a constipației.

Limitați consumul de alimente care conțin aditivi și culori artificiale, sodă și cafea.

Adăugați la dieta produselor lactate (iaurt, paste din lapte fermentat și în special brânză, ca sursă de calciu necesar dezvoltării normale a bebelușului și proceselor care apar în fibrele musculare ale femeilor) pentru a preveni disbioza.

Mâncarea ar trebui să stea la masă, nu pentru a împinge, și astfel pidibhanyy intestinele uterine gravide. În niciun caz în timpul călătoriei și într-o atmosferă calmă care va evita înghițirea aerului din stomac.

Purtați haine confortabile, largi, confecționate din țesături naturale, dacă este necesar - un bandaj pentru femeile gravide.

Mișcarea este viață! Pentru viitoarele mame - de două ori! Perfect pentru plimbări lungi în aer curat sau yoga, înot în piscină, toate acestea ajută la normalizarea și consolidarea tonusului intestinelor.

Dacă tot fumezi, nu uita! Vă voi spune un caz din practica mea, viitoarea mamă a cerut ajutor care s-a plâns de balonare severă în cadrul sondajului - nu toți factorii care contribuie la formarea de respondenți de sex feminin - motivul nu poate fi găsit!

Și așa, la sfârșitul zilei, văzând-o la pragul unei țigări, toate problemele vyrishylysya la renunțare, deoarece nicotina crește perestaltyku intestinului și înghite aerul, care nu este timpul să treacă prin intestine și se acumulează ca urmare a balonării .

Sfaturi simple despre cum să rezolvați problema

Cu toate acestea, dacă balonarea în timpul sarcinii nu poate fi evitată, veți:
La prima consultare cu un profesionist cu experiență care a aflat despre problemă, vi se poate recomanda

  • Masați ușor abdomenul, întins pe partea stângă. Mișcarea de mângâiere a masajului efectuată într-un cerc (în sensul acelor de ceasornic) din buric și spirala regiunii iliace stângi (conexiunea piciorului stâng cu stomacul) timp de 10 minute.
  • Ceai cu bulion de mușețel sau ierburi de mărar (vândut în farmacii și în absența contraindicațiilor).
  • Și medicamentul ales - Espumizan, care a fost permis în timpul sarcinii și nu are efecte nocive asupra copilului. Medicamentul aparține antispumante, iar lumenul intestinal formează vezicule care se sparg și devin mari, ceea ce îmbunătățește semnificativ mișcarea gazului prin intestine către exterior.
  • Dacă puteți ajuta arsurile la stomac - Pepsan, care reduce, de asemenea, formarea de gaze în intestine.
  • În caz de constipație poate fi administrat femeilor însărcinate - Laktuvit, promovează creșterea microflorei benefice intestinelor proprii.

Și cel mai important, amintiți-vă că balonarea în timpul sarcinii nu este un diagnostic, ci un simptom sau proces în care corpul (patologic sau funcțional) este un fenomen temporar la care trebuie să fim atenți împreună cu medicul dumneavoastră! Nu mă tratez! Sănătatea ta este în mâinile tale, ai grijă de ea!