Disputele cu partenerul tău și depresia pot crește riscul de îngrășare la vârstnici și se pot schimba modul în care organismul procesează alimentele bogate în grăsimi. Cercetătorii au descoperit că bărbații și femeile care suferă de depresie au condus certuri deosebit de aprinse cu soțul sau soția ei, arderea mai puține calorii după ce a mâncat din cuplurile mai agreabile. Reducerea caloriilor arse a fost exprimată prin creșterea de 5,4 kg într-un an.
Au avut și aceste cupluri niveluri mai ridicate de insulină, care contribuie la depozitarea grăsimilor și la creșterea trigliceridelor, o formă de grăsime din sânge după consumul de alimente abundente. Liderul studiului, Ian Kickold-Glaser, de la Universitatea de Stat din Ohio, a declarat că rezultatele au arătat cât de important este tratarea problemelor de sănătate mintală.
Noul studiu susține studiul ei anterior, care a constatat că femeile stresate se îngrașă, deoarece metabolismul lor încetinește prin arderea cu 100 de calorii mai puțin pe zi.
În scopul noului studiu, oamenii de știință au angajat 43 de cupluri sănătoase cu vârste cuprinse între 24 și 61 de ani care sunt căsătorite de cel puțin trei ani. Ca parte a studiului, participanții au completat o serie de chestionare, inclusiv o evaluare a satisfacției lor conjugale și a simptomelor depresiei. În timpul studiului de două zile, toți participanții au mâncat ouă, cârnați de curcan și biscuiți, care conțineau în total 930 de calorii și 60 de grame de grăsime.
Două ore mai târziu, cuplului i s-a cerut să discute și să încerce să rezolve una sau mai multe probleme despre care oamenii de știință credeau că sunt cele mai susceptibile de a provoca conflict. Miercuri cele mai frecvente subiecte au fost banii, comunicarea și rudele. Cercetătorii au părăsit camera în timpul convorbirilor, care au fost înregistrate pe videoclip și ulterior au catalogat interacțiunile drept abuz psihologic, conversații istovitoare, ostilitate sau retragere.
După masă, energia cheltuită de participanți sau caloriile arse în conversia alimentelor în energie au fost examinate timp de 20 de minute în fiecare oră pentru următoarele șapte ore. Probele de sânge au fost luate de mai multe ori după mese pentru a măsura glucoza, insulina și trigliceridele. Participanții care au suferit de depresie în trecut și s-au certat frecvent cu partenerul lor au ars în medie. cu 31 de calorii mai puțin pe oră de la cei care s-au înțeles mai bine cu partenerul lor.
În plus, în prima măsurare după masă, au avut și o medie cu 12% mai multă insulină în sânge de la cupluri cu un partener mai conform. Insulina ajută la depozitarea grăsimilor, deci niveluri mai ridicate de insulină duc de obicei la creșterea în greutate.
Uită-te mai mult:
Postat: 23.10.2014/Vizualizat: 2965 de ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Creșterea în greutate afectează viața amoroasă - Societatea
- Post - un program unic de detoxifiere
- Aproximativ o treime din oamenii lumii sunt supraponderali
- Virusii pot provoca cancer Aflați mai multe!
- Corp perfect prin liposucția clasică a unei zone simetrice Consultare GRATUITĂ de la MHAT;