unei

Oboseala a devenit foarte frecventă, datorită stilului nostru de viață. Epuizarea extremă rezultă din sindromul oboselii cronice (SFC), o tulburare complexă caracterizată prin oboseală prelungită, debilitantă.

Diagnosticul precoce este adesea dificil: nu există teste de laborator sau de diagnostic care să confirme sindromul oboselii cronice și o serie de simptome ale SFC pot imita alte afecțiuni, cum ar fi fibromialgia și depresia. De fapt, 90% din cazuri sunt nediagnosticate.

Răspundeți la întrebările de mai jos pentru a afla dacă epuizarea dvs. este semnul unei probleme mai grave.

1. Ești epuizat toată noaptea cu somnul plin?

Aceasta este una dintre componentele cheie (și cele mai frustrante) ale CFS: somnul, chiar și mult din el, nu este răcoritor. Majoritatea pacienților cu tulburare se simt încă complet epuizați chiar și cu suficientă odihnă. Imaginați-vă că dormiți cel puțin 8 ore pe noapte și totuși vă simțiți obosit. Așa arată CFS.

Ceea ce cauzează această epuizare este încă un mister, deși unele persoane cu antecedente de sindrom de oboseală cronică spun că dezvoltă simptome imediat după o infecție virală. Unii experți consideră că SFC este cauzat de o combinație de factori, inclusiv un sistem imunitar hiperactiv și anomalii hormonale.

2. Te simți ca o cârpă de luni întregi?

În timp ce majoritatea oamenilor au experimentat o perioadă de zile (sau chiar săptămâni) în care pur și simplu nu pot surprinde senzația de oboseală, diagnosticul de SFC apare numai după ce cineva suferă de epuizare severă mai mult de șase luni, ceea ce reduce semnificativ numărul de pacienți. Aproximativ un sfert din populație se simte obosit în orice moment, dar doar aproximativ 5% dintre acești oameni se simt obosiți mai mult de șase luni la rând.

3. Există vreo activitate care să te lase complet epuizat?

Nu este nevoie de mai mult de puțină activitate fizică sau stres emoțional pentru ca cineva care are CFS să devină teribil de obosit. Pacienții sunt hipersensibili la activitățile zilnice obișnuite (cum ar fi naveta la serviciu sau, în cazuri severe, chiar urcând scările) și pot dura câteva zile pentru a se recupera de la cantități mici de efort. Dacă aveți CFS, probabil că nu mergeți la sală foarte regulat.

4. Ai durere?

Această epuizare lubrifiantă nu este asociată cu toți pacienții cu CFS - cefalee, dureri musculare, dureri articulare, ganglioni limfatici umflați și dureri în gât, care pot fi simptome ale bolii. Nu este clar ce cauzează durerea, dar există suficiente cercetări pentru a sugera că inflamația cronică din organism poate fi legată de SFC, ceea ce poate explica o parte din durere.

Dacă ați fost diagnosticat cu alte afecțiuni dureroase, cum ar fi fibromialgia sau artrita reumatoidă, dar tratamentul actual nu vă ajută, merită să discutați cu medicul dumneavoastră despre sindromul oboselii cronice. Notă: Fibromialgia poate apărea adesea cu CFS.

5. Simți că creierul tău este blocat?

Peste 90% dintre pacienții cu CFS se plâng de probleme cognitive, cum ar fi gândirea lentă, citirea lentă, afectarea memoriei sau, în general, senzația de presiune de ceața creierului. Depresia este, de asemenea, frecventă. Studiile arată că SFC poate fi asociat cu tulburări din rețelele de informații ale creierului care ar putea explica probleme cognitive și mentale.