uscate

Veți simți o îmbunătățire semnificativă

Având în vedere viața de zi cu zi agitată în care trăim și nivelul ridicat de stres, pot fi puțini oameni care se pot lăuda cu o inimă sănătoasă.

Unele oligoelemente sunt extrem de utile pentru mușchiul inimii. În această linie de gândire, toți cei care se plâng de hipertensiune arterială și suferă de probleme cardiace congenitale sau dobândite ar trebui să includă aceste produse în alimentație din abundență.

Experții spun că fructele uscate sunt cea mai bună alegere pentru o inimă sănătoasă. Pe lângă potasiu, conțin vitamine extrem de utile și diverse substanțe.
Mulți oameni folosesc fructe uscate ca adaos la diferite deserturi și produse de patiserie. Cu toate acestea, aceasta este o mare greșeală.

Veți simți o îmbunătățire semnificativă

Cu fiecare tratament termic, fructele uscate își pierd mult din substanțele și proprietățile utile. Din acest motiv, vă sfătuim să alegeți ingredientele potrivite și să pregătiți un elixir care vă va întări fără îndoială inima.

Un amestec de fructe uscate pentru o inimă sănătoasă
Înainte de a dezvălui proporțiile exacte ale acestui amestec de fructe uscate, asigurându-vă sănătatea inimii, am dori să explicăm de ce medicii le recomandă.

De exemplu, caisele uscate sunt extrem de utile pentru vasele de sânge, deoarece conțin niveluri ridicate de potasiu. Cu ajutorul lor puteți preveni apariția aterosclerozei sau hipertensiunii. În cazul în care suferiți deja de oricare dintre aceste probleme de sănătate, acestea vă vor ajuta să le atenuați semnificativ.
Cum funcționează caisele uscate? Acestea normalizează tensiunea arterială și ucid bacteriile dăunătoare.

Fiecare dintre aceste fructe contribuie la sănătatea acestui organ vital

Stafidele, la rândul lor, au un efect benefic asupra stării plămânilor, vaselor și bronhiilor.
Datele sunt extrem de valoroase în prezența trombozei sau a insuficienței venoase.

Combinația de măceșe și prune uscate poate vindeca o serie de boli, inclusiv probleme circulatorii și vasodilatație.
În ceea ce privește nucile, cu greu există o persoană care să nu fie conștientă de faptul că scade nivelul colesterolului rău și dă energie organismului.
Sesanul previne leziunile aterosclerotice și tonifică mușchiul inimii.

Adesea, un amestec de miere și lămâie este utilizat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a reporni inima.

Iată produsele de care aveți nevoie pentru a vă pregăti elixirul de casă pentru o inimă sănătoasă:
50 g de păducel
250 ml. ulei de masline
100 g migdale
250 g de miere
50 g de măceșe
100 g terci
3 lămâi
4 smochine uscate
50 g semințe de susan
100 g prune uscate
100 g de nuci
100 g caise uscate
100 g stafide