Cei doi se ceartă pentru supraponderalitatea ei, iar apoi arată ca un supermodel
- Tweeter
- Google+
- Viber
Mulți bărbați și femei se confruntă cu supraponderalitate. Obezitatea aduce cu sine multe probleme. Agravează atât sănătatea, cât și stima de sine.
În rândurile următoare vă vom spune povestea lui Alvina.
Începutul problemelor
Alvina nu a avut niciodată probleme cu supraponderalitatea. La maturitate, s-a căsătorit și a avut un copil. După naștere a început să câștige kilograme în plus.
Situația s-a înrăutățit când soțul ei a început să o insulte și să o certeze pentru aspectul ei. El a criticat-o constant și a folosit împotriva ei epitete din ce în ce mai urâte.
Acest lucru a avut un efect negativ asupra psihicului ei, iar stresul din viața ei a crescut. Firește, acest lucru i-a afectat și aspectul și a început să se îngrașe și mai repede.
Schimbări
La un moment dat, Alvina tocmai și-a dat seama că nu poate continua așa. A divorțat de soțul ei și a început să încerce să slăbească cu diferite diete. Cu toate acestea, acest lucru nu a ajutat. Apoi a dat peste o dietă săracă în carbohidrați.
Este foarte important să consumați 75% grăsimi sănătoase, 20% proteine și doar 5% carbohidrați.
Noroc
Odată cu dieta, femeia a început să facă sport. Inițial, antrenorul ei a sfătuit-o să înceapă cu un regim de antrenament mai ușor și să crească treptat sarcina și să ardă mai multă greutate.
Datorită eforturilor sale, Alina a reușit să slăbească până la 60 de kilograme în doar un an.
Viață nouă
Apoi, pentru ea, viața tocmai a început din nou. Femeia s-a îndrăgostit de un alt bărbat. Cei doi sunt foarte fericiți împreună în acest moment.
- Cât timp după antrenament pe o bicicletă cu efect de slăbire vizibil
- Calculator Câte kilograme o femeie NU TREBUIE să cadă Live Live Lift
- Cât timp după masă ne putem antrena
- Ce dulce să mănânci o zi după 50 de ani
- Câte luni de așteptare a fost recomandată după curățarea naturală după avort BG-Mamma