Gisele Bündchen este un exemplu de stil de viață sănătos, care are un efect pozitiv nu numai asupra corpului, ci și asupra spiritului. Modelul în vârstă de 34 de ani are o listă de alimente interzise, ​​la care respectă cu strictețe, a declarat bucătarul ei personal Alan Campbell pentru revista New York.

gisele

Giselle a fost desemnată cel mai bine plătit model de revista Forbes în 2015, demonstrând că dieta ei este cu adevărat eficientă.

Deși și-a luat la revedere de la podium anul trecut, modelul își urmează în mod constant dieta, spune bucătarul ei. Pentru Bündchen, există alimente pe care nu le-ar mânca niciodată. Aici sunt ei:

1. Zaharul alb - duce la supraponderalitate si obezitate, creste aciditatea organismului si este cauza multor boli conform diverselor studii;

2. Făină albă - duce la obezitate, diabet și hipertensiune arterială. Consumul regulat de făină albă duce la boli cronice și constipație;

3. Cafeaua și băuturile cu cofeină - provoacă anxietate și tensiune nervoasă, crește riscul de a dezvolta hipertensiune și consumul regulat de cafea pete dinți de culoare galbenă;

4. Uleiul de măsline - în ciuda incontestabilelor calități pozitive ale uleiului de măsline pentru corpul uman, uleiul de măsline este bogat în calorii și Giselle l-a exclus din dieta sa;

5. Sarea iodată - conform unor studii, sarea iodată te pune în pericol pentru boli tiroidiene și ajută la îngrășarea kilogramelor în plus;

6. Ciupercile - nu sunt pe deplin absorbite de corpul uman, iar consumul lor regulat crește riscul de boli ale stomacului;

7. Lapte și produse lactate - crește nivelul colesterolului rău și pune în pericol inima;

8. Cartofi - sunt bogați în carbohidrați și consumul lor este ușor de câștigat;

9. Vinete - conțin substanța solanină, care amenință corpul cu boli ale glandei tiroide și ale ficatului;

10. Roșiile - provoacă inflamații în organism;

11. Ardei iute - irită mucoasa gastrică și consumul lor regulat poate provoca o serie de probleme stomacale;

80% din meniul Giselle este alcătuit din legume, selectând doar preparate proaspete și organice. De asemenea, preferă cerealele brune precum orezul brun, fasolea și quinoa.

Brazilianca mănâncă și carne, preferata ei fiind rața, puiul și peștele.