Pentru persoanele cu Probleme în zona inimii este foarte important a mentine greutatea ta în normă. De aceea a creat un cardiolog dietă, pentru a-i ajuta să scape hernii inutile doar pentru o săptămână. Este potrivit și pentru oameni sănătoși. Și așa în timpul dietei mic dejun este întotdeauna una fructe, care poate fi oricare cu exceptia banane sau struguri. În prima zi la prânz trebuie să mâncăm 1 portocale, unu ou fiert și 200 de grame iaurt, iar pentru cină - sau două roșii sau 200 de grame roșii fierte, 2 oua - fierte tari, 2 felii și mici salată verde. A doua zi prânz este la fel, iar pentru cină trebuie să pregătim 125 g vită, care este fiert, o roșie, 1 paine prajita și ceai fără zahăr. Prânzul în a treia zi este același, adăugăm un castravete sau puțină salată.
Cina s-a terminat vită, portocala, felie prajita si ceai. A patra zi Masa de pranz noi include 125 de grame brânză de vacă, roșii și pâine prăjită și pentru cină mâncăm la fel ca cu o zi înainte. Prânzul în a cincea zi este format din 200 de grame carne sau pește fiert, o roșie și o felie prăjită. Cina noastră este formată din 350 de grame morcovi fierți, mazăre sau cartofi. Este important să rețineți că când gătim legume și carne acest lucru ar trebui făcut fără sare. A șasea și a șaptea zi sunt ia o pauză iar dieta continuă din opt. În timpul dietei alcoolul nu ar trebui a fi consumat. Oameni cu boala de inima trebuie mai întâi să vă consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe oricare dietă.
- Cardiologul a dezvăluit o dietă uimitoare Veți pierde 10 kg
- Cardiologul a dezvăluit o dietă uimitoare Veți pierde 10 kg
- Cum să slăbești 5 kg într-o săptămână
- Lepa Brena și-a dezvăluit secretul Iată cum a slăbit 17 kg în 6 luni (Vezi dieta ei) - Noi, femeile
- Christina din Devin a slăbit 20 kg în 3 luni și a dezvăluit secretul succesului ei