Postat de: clslavchev 17.12.2019 0 209 de vizualizări
Cardiologul Thorsten Dill din Dusseldorf (Germania) a dezvăluit secretul sănătății cardiovasculare, a aflat vesti365.
Potrivit acestuia, pentru a menține activitatea inimii, trebuie să faceți mișcare regulată și să urmați o dietă.
Ca medic, Trosten Dill încearcă să fie un bun exemplu pentru pacienți.
„Nu fumez, urmez o dietă, mănânc puțină carne și multe legume și pește. Îmi mențin greutatea ”, împărtășește specialistul.
El a menționat că cea mai importantă parte a prevenirii bolilor de inimă este antrenamentul sportiv și de anduranță. Medicul a menționat că face trei ore de plimbări pe săptămână, indiferent de vremea de afară. Potrivit acestuia, exercițiile fizice regulate sunt foarte importante pentru sănătate.
Mararul adaugă că stresul are un efect dăunător asupra inimii, deoarece este de obicei însoțit de somn slab, fumat, alcool și o mulțime de dulciuri.
Cardiologul avertizează că vinul roșu poate provoca aritmii.
- Primul derviș bulgar a publicat o carte cu exerciții și rețete pentru un corp sănătos; f2ftv
- Vând droguri interzise deghizate în cosmetice
- Cel mai puternic remediu Rănile se vindecă foarte repede, iar pielea devine nouă - Burgas
- Subestimăm aceste 25 de reguli, dar ele dau rezultate minunate pentru o figură ca un manechin
- Vânzările lui Nickelback au crescut cu 569% după ce Trump a distribuit un colaj al piesei lor (videoclip)