adus

Baza Zen-ului este zazen sau meditația în șezut. Templul zen este un loc în care trăiesc împreună roshi (profesor) și unsui/unsui (elev). Odată admis la templu, unsui primește un koan (întrebare) la care să se gândească. Unsui caută să găsească un răspuns la întrebare prin zazen, samu (muncă) și tot ceea ce este inerent vieții templului. Desigur, răspunsul nu este ceva ce poate fi găsit din exterior. Poate fi găsit doar în zazen și în alte practici; într-un efort de a vă „străpunge” conștiința la un nivel mai înalt de înțelegere.
Dojo-ul Ichikukai ține o seshin o dată pe lună, un weekend intens de meditație la care participă roshi. Studenților li se oferă posibilitatea de a sanzen, o conversație față în față cu roshi în care încearcă să răspundă la koanul dat. În acest fel, unsui are posibilitatea de a se dezvolta în practica sa. Sesshin se ține de vineri seara până duminică seara.

(2) Practica Misogi

Misogi este practica kokyu-ho, sau „practica respirației”, pentru a deschide un nivel superior de conștiință. Oricine alege să practice Misogi trebuie să treacă mai întâi prin shogaku shugyo, literalmente „întâlnind” kokyo-no. Această practică începe joi seara și durează până duminică seara. Participanții nu au voie să se alăture la mijloc sau să plece înainte de finalizarea stagiului. Acest lucru subliniază că, odată ce shugaku shugyo a început, practicantul nu poate părăsi dojo-ul până când acesta nu este complet. Practica, cu excepția orelor de masă și a pauzelor scurte, nu este altceva decât un curs de kokyu-ho strict concentrat și concentrat. În timpul practicii, eliminăm ideile personale fragmentare pentru a arăta înțelepciunea și Sinele adevărat care stau la baza lor.

Procesul pe care îl urmăm a fost creat de Inoue Masagane în perioada Edo (1603-1868) *. Cuvintele sale: „Nu te mai gândi la zi, noapte, odihnă, foame; concentrați-vă gândul asupra respirației, până în momentul în care inspirați, expirați. si dintr-o data! Claritate. ” Pentru a obține o perspectivă clară, spune Inoue, respectăm această practică.

Kotaro Hiruta Sensei spune: „Le spun adesea celor care doresc shugaku shygio că nu este bine pentru ei să înceapă practica cu„ jumătate de inimă ”fără convingere deplină. Trebuie să fii pe deplin pregătit și gata să faci tot posibilul (cuvintele lui Inoue „îți concentrează întregul gând. Pe măsură ce inspiri, expiri). Dacă aveți dorința pentru orice dezvoltare.

* Perioada Edo (1603-1868) se caracterizează prin creștere economică, ordine socială strictă, politică externă izolată, „nu războaie”, stabilitate, dezvoltare a artei și culturii. Edo (intrarea în golf) este numele vechi al orașului Tokyo.