ceaiuri

Este posibil să consumați ceai în fiecare zi, dar nu sunteți conștienți de abundența speciilor de pe piață și de varietatea beneficiilor pentru sănătate pe care le caracterizează. În camera de astăzi vă vom oferi un ghid către lumea celor mai populare ceaiuri și decocturi, disponibil în rețeaua magazinului. Toți sunt sănătoși. Odată ce îi vei cunoaște, nu îți vei permite să-i ignori!

Tipuri de ceaiuri și proprietățile acestora

Ceai verde

Ceaiul verde este un medicament și este cunoscut în toată lumea. Este considerat unul dintre cele mai sănătoase și mai utile ceaiuri (în special fermentate). Când îl prepari, ceaiul verde păstrează toate proprietățile care sunt caracteristice plantei. Printre numeroasele sale beneficii putem sublinia abundența de antioxidanți care opresc procesul de îmbătrânire prematură; detoxifică organismul și îndepărtează excesul de lichide din acesta; îmbunătățește, de asemenea, digestia și stimulează procesul de slăbire. Ceaiul verde este bogat în vitaminele A, B și C, fluor, sodiu și alte minerale. Întărește sistemul imunitar și protejează organismul de infecții și viruși.

Ceaiul verde conține o anumită cantitate de cofeină. Este recomandat să-l gătești în apă fierbinte, nu în clocot - altfel gătești literalmente frunzele și dau băuturii un gust amar. Chinezii au fost primii care au descoperit acest ceai uimitor, iar în zilele noastre japonezii sunt cei care îl consumă cel mai des. Diferența dintre cele două culturi se vede în modul în care este preparat ceaiul.

Ceai negru

Ceaiul negru este cel mai popular în culturile occidentale și este vândut în pungi, în timp ce în alte părți ale lumii este disponibil pe scară largă în vrac. Gustul și proprietățile de sănătate ale ceaiului negru îl fac o băutură uimitoare. Conține mulți antioxidanți, are efect de saturație și este bun pentru digestie; este, de asemenea, sărac în calorii.

Ceaiul negru nu a fost întotdeauna folosit pentru băut. De fapt, a fost odată folosit ca barter, deoarece își păstrează proprietățile mult timp. Frunzele de Camellia sinensis suferă un proces de oxidare în care se transformă de la verde la negru. Conținutul de cofeină din ceai are un efect stimulant. Se recomandă consumul de ceai negru fierbinte. Intensitatea băuturii depinde de cât timp ați preparat-o.

ceai alb

Ceaiul alb este numit „elixirul tinereții” - și nu fără motiv! Se spune că este cel mai rafinat ceai. Nu este preparat din frunze, ci din lăstari tineri și mici. Se crede că persoana care consumă ceai alb extrage tineretul plantei și energia vieții sale.

Culoarea ceaiului se datorează învelișului alb de pe frunze atunci când apar pentru prima dată și sunt culese manual în primăvară. Ceaiul alb este cultivat în munții înalți din Fujian, China. Are un gust apetisant și o aromă delicată. Alimentează organismul cu vitaminele C și E, precum și mulți antioxidanți și are un efect diuretic. Se recomandă consumul fierbinte.

ceai rosu

Uneori numit „Pu Air”, ceaiul roșu este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula topirea grăsimii subcutanate. Acesta a fost „ceaiul împăraților”, întrucât consumul său fusese interzis mult timp persoanelor cu statut social inferior. Cel rosu Ciclul său de maturare durează ani de zile. Consumul a 3 cani din acest ceai zilnic stimulează procesul de slăbire și normalizează nivelul colesterolului din sânge. Se recomandă consumul fierbinte.

Ceai albastru

Acest ceai este, de asemenea, cunoscut sub numele de "Oolong" și este semi-fermentat - procesul de fermentare este întrerupt. Ceaiul albastru provine din două regiuni: Fujian (China) și Formosa (Taiwan). Are un gust similar legumelor verzi. Culoarea sa poate fi mai deschisă sau mai închisă, în funcție de procesare; de obicei culoarea sa variază de la verde la negru. Ceaiul albastru este un puternic antioxidant, întărește rezistența organismului, reglează colesterolul, scade tensiunea arterială și conține multe vitamine și minerale. Este recomandat să îl consumați fierbinte, dar este posibil să-l serviți cu gheață sau răcit.

Tipuri de ceaiuri din plante și proprietățile acestora

Acum, că știți puțin mai multe despre cele mai populare ceaiuri, vă oferim mai multe informații despre unele plante și plante specifice pe care le puteți folosi pentru a prepara ceai.

Muşeţel

Mușețelul este utilizat pe scară largă pentru a trata probleme digestive ușoare, cum ar fi stomacul deranjat, diareea, crampele și gastrita. De asemenea, reduce iritația și inflamația ochilor, ameliorează problemele respiratorii, cum ar fi astmul, tuse și răceli. Poate fi folosit pentru tratarea acneei și pentru curățarea rănilor superficiale.

Mentă

Menta are proprietăți antiseptice, antispastice și digestive. Ameliorează afecțiuni precum flatulența, respinge insectele și elimină respirația urât mirositoare. Este adesea folosit pentru a trata răcelile și tusea.

Flori de tei

Fructele și florile sunt partea plantei care are proprietăți de vindecare. Sunt folosite ca sedativ și sedativ pentru sistemul nervos. Floarea de tei îmbunătățește digestia și oferă somn complet. Puteți folosi ceaiul din acesta pentru probleme arteriale, crampe și dureri menstruale.

rădăcină de valeriană

Se caracterizează prin proprietăți sedative și relaxante. Aveți grijă să nu consumați moderat ceai de valeriană. În caz contrar, riști să scazi tensiunea arterială și să circuli fluxul sanguin.

Anason verde

Frunzele acestei plante reîmprospătează respirația atunci când le mesteci. Dacă prepari ceai de anason verde, îl poți folosi ca tonic pentru stomac, pentru a regla ciclul menstrual, pentru a ameliora simptomele flatulenței și pentru a îmbunătăți digestia.

Rozmarin

Rozmarinul are un efect benefic asupra sistemului nervos, îmbunătățind memoria și circulația sângelui.