Un medic în vârstă de 82 de ani a dezvăluit secretul longevității și al viziunii sale tinere.
Arătăm mai degrabă ca tați decât mame
Expertul medical de lungă durată arată 60 de ani. Cel mai interesant lucru este însă că nu se îmbolnăvește.
Secretul sănătății și longevității medicului constă în cele 3 alimente și băuturi pe care le consumă zilnic.
El bea întotdeauna apă caldă. Nu consumați ceai și cafea deoarece irită sistemul nervos. Curățați doar apă caldă și lămâie, dacă doriți.
Consumul insuficient de apă îngroșă sângele și formează cheaguri de sânge. La rândul său, acest lucru duce la atac de cord și accident vascular cerebral.
De asemenea, apa potabilă sprijină buna funcționare a rinichilor.
Hrişcă
Conține aminoacidul esențial lizină, care face parte din colagen. La rândul său, este un element al peretelui vasului și determină elasticitatea vaselor.
Hrișca conține, de asemenea, până la 15% proteine. Se gătește rapid și este destul de util dacă îl mănânci în fiecare dimineață.
Salata verde, legume
Dacă mâncați alimente dăunătoare și grase, dar nu mâncați salate verzi și alte legume, atunci colesterolul se depune pe vase și formează plăci. Salata verde și legumele curăță în general intestinele.
- Mama are 45 de ani și arată mai tânără decât mine
- Când trebuie să chemăm un medic pentru copil
- Femeile celebre care au trăit peste 100 de ani Vchas- Portal de informații
- Implanturile dentare durează pentru totdeauna, protezele dentare 10 ani
- Unde să căutăm un medic când copilul nostru este bolnav BG-Mamma