Care este noua dietă a lui Jolie

Angelina Jolie a urmat o dietă cu cereale antice (mei, semințe de chia, einkorn, hrișcă și quinoa) într-un efort de a-și proteja sănătatea. .

mâncăm

„Foarte des vin fetele și femeile la mine și îmi spun -„ Vreau să slăbesc câteva kilograme, dar acest lucru nu se întâmplă cu fructele și legumele. Se face o examinare a stării și apoi se prescrie dieta respectivă, dacă este necesar ", a declarat conf. Dr. Handjiev. Sfaturile experților includ evitarea pierderii bruște de greutate la vârstnici. Este important ca persoanele care se angajează în activitate mentală să mănânce regulat și variat. Știința nutriției a dovedit că o dietă poate fi utilă numai dacă este cât se poate de diversă. Masa noastră ar trebui să conțină și proteine ​​din pește, carne, carbohidrați, fructe, legume, sucuri de fructe și legume. Este important ca dieta să fie variată, deoarece este echilibrată. Tendințele modei nu sunt întotdeauna sănătoase, specialistul este categoric.

"Tot ceea ce Dumnezeu a creat pentru hrană este util, desigur, dacă cineva nu suferă de o boală. Este important să aveți încredere în tradițiile dietei noastre. Mâncarea în Bulgaria este foarte apropiată de dieta mediteraneană, care este considerată foarte sănătoasă. ., în special pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

16:12 - timpul pentru ispite delicioase

La ora 16:12 majoritatea oamenilor ajung la desert, chipsuri sau altă ispită. Sondajul, realizat în Marea Britanie de „Seasonal Berr.

El a reamintit că țara noastră ocupă unul dintre primele locuri la numărul de boli cardiovasculare și sunt asociate cu supraponderalitatea. În ceea ce privește nutriția școlară, conf. Dr. Handjiev a afirmat ferm că nu este suficient de sănătoasă.